Zdravo telo

3 vaje za vrat – pomoč k vaši boljši drži telesa

Vrat in vratne mišice vsak dan precej trpijo med tem, ko delamo na računalniku. Sčasoma, z leti in leti sedenja se zgodi, da se glava pomakne naprej, kar povzroči slabšo držo telesa. To vidimo v tem, da je brad... Več...

Kako premagati depresijo?

Soočanje z depresijo zahteva kar nekaj dejanj, ampak ko si popolnoma na tleh, je to zelo težko. Včasih, samo da pomisliš o stvareh, zaradi katerih bi ti bilo morda lažje, kot na primer druženje s prijatelji, sp... Več...

Video vaje za zadnjico za doma + podarjamo 3-krat pilates DVD!

Da je zadnjica tisto mesto, za katero si ogledamo največ vaj, je jasno. Strokovnjakom je pa jasno tudi, da vaje za zadnjico naj ne bi bile priljubljene samo zaradi lepe oblike in čvrstosti zadnjice, ampak so mi... Več...

Kaj ima v torbici modna blogerka?

Mnogi ljudje smo po naravi malce radovedni, ženske pa včasih rade druga drugi pokukamo tudi v torbico. Da je to velik trend, dokazujejo tudi vrtoglavo visoki ogledi YouTube videov, kjer youtuberke in vlogerke r... Več...

Menstrualna skodelica 101

Ste že razmišljale o nakupu menstrualne skodelice, pa vas določene stvari spravljajo v dvome? Brez skrbi! Ta prispevek je namenjen razbijanju ne le dvomov, temveč tudi predsodkov! Tu boste našle odgovore na vsa... Več...

Pasivni ali aktivni prosti čas oz. počitek?

Zadnjič sem v literaturi, ki jo prebiram zasledila, da imamo trenutno v družbi na eni strani ljudi, ki so pregoreli in na drugi strani ljudi, ki so preveč neaktivni in zasedeni, tudi leni. Skrajnosti nikoli nis... Več...

Domače jedi ali »Zakaj moja babica ni bila debela?«

Bliža se čas praznovanj in druženje z bližnjimi ob dobri hrani in pijači. Pojedinam drugi dan pogosto sledi slabo počutje, neurejena prebava in poležavanje. Žal prekomerno uživanje hrane ni več redkost. Pa bilo... Več...

Izkušnja z menstrualno skodelico Lalicup

Z bralko naše spletne strani smo govorili o menstrualni skodelici Lalicup in njeni izkušnji s samim izdelkom. Povedala je nekaj besed o prednostih skodelice, navajanju na vstavljanje in izstavljanje ter, tako r... Več...

Lažji vstop v prvo študijsko leto

S prihajajočim koncem oktobra smo že dodobra zakorakali v novo študijsko leto – čas učenja, samostojnega življenja in spoznavanja novih življenjskih spoznanj. Da bi si omogočili čim prijetnejše in udobno bivanj... Več...

Fresh doza vitaminov

Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zdravje, tu pa pomembno vlogo igra tudi sadje. Privoščite si Rauch Fresh sokove in smoothie, ki so bogati s sadjem, polnim vitaminov in mineralov. Sveže sadje, obran... Več...