Pametne ure že dolgo niso namenjene le štetju korakov, spremljanju športnih aktivnosti in prikazovanju sporočil. Nova HUAWEI WATCH D3 gre še korak dlje. Združuje elegantno pametno uro in medicinsko certificirano napravo za merjenje krvnega tlaka, ki lahko spremlja naše zdravje podnevi in ponoči. Zakaj bi jo bilo vredno nositi, tudi če nimamo zdravstvenih težav? Predstavljamo pet razlogov.
- Ker lahko krvni tlak izmerim kjerkoli in kadarkoli
Kdaj ste si nazadnje izmerili krvni tlak? Če nimate posebnih zdravstvenih težav, verjetno že dolgo ne. Toda krvni tlak je eden najpomembnejših pokazateljev zdravja srca in ožilja, povišan krvni tlak pa pogosto ne povzroča očitnih simptomov.
Huawei Watch D3 omogoča, da ga preverimo kar na zapestju. Njena posebnost je miniaturna zračna blazinica, vgrajena v pašček, ki se med meritvijo napihne in deluje podobno kot manšeta klasičnega merilnika krvnega tlaka. Ura tako neposredno meri sistolični in diastolični krvni tlak, namesto da bi vrednosti zgolj ocenjevala na podlagi optičnih senzorjev.
Pomembno je tudi, da ima naprava evropski certifikat medicinskega pripomočka CE-MDR, kar potrjuje skladnost njenega sistema za merjenje krvnega tlaka z ustreznimi medicinskimi zahtevami.
Meritev lahko opravimo doma, med odmorom v službi ali na potovanju. Za zanesljiv rezultat moramo seveda upoštevati navodila za pravilno namestitev ure, položaj roke in mirovanje med meritvijo.
- Ker moj krvni tlak ni vedno enak in ena meritev ne pove vsega
Krvni tlak se skozi dan spreminja. Nanj vplivajo telesna aktivnost, stres, počitek, spanje in številni drugi dejavniki. Zato ena sama meritev pri zdravniku še ne pokaže nujno celotne slike.
Ena najpomembnejših prednosti ure Huawei Watch D3 je 24-urno ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM). Ko vključimo to funkcijo, ura samodejno izvaja meritve v določenih časovnih intervalih, tudi ponoči. Tako dobimo vpogled v gibanje krvnega tlaka skozi običajen dan in med spanjem.
Zakaj je to pomembno? Pri večini ljudi krvni tlak ponoči naravno upade. Pri nekaterih pa ostane povišan ali se celo poveča. Prav tako lahko nekdo pri zdravniku zaradi nervoze izmeri višje vrednosti kot doma, medtem ko imajo drugi v ambulanti povsem normalen tlak, v vsakdanjem življenju pa povišanega.
Spremljanje skozi daljše obdobje lahko pomaga prepoznati takšne vzorce. Funkcija Health Insights rezultate dodatno povezuje s podatki o spanju in telesni aktivnosti, kar omogoča boljši vpogled v spremembe in dolgoročne trende.
Največja vrednost torej ni v eni številki, temveč v razumevanju, kaj se z našim telesom dogaja skozi čas.
- Ker me zanima, kako se moje telo odziva na gibanje
Vsi vemo, da je redna telesna aktivnost koristna za srce. Manj pa razmišljamo o tem, kako se med vadbo in po njej spreminja krvni tlak.
Huawei Watch D3 prinaša posebej zanimivo novost: merjenje krvnega tlaka pred telesno aktivnostjo in po njej. Tako lahko primerjamo vrednosti v mirovanju z vrednostmi po teku, hitri hoji ali kolesarjenju.
Zakaj bi nas to zanimalo? Med telesno aktivnostjo se srčni utrip poveča, krvni obtok se prilagodi večjim potrebam mišic, krvni tlak pa se običajno spremeni. Pomembno je tudi, kako se telo po naporu umirja in kako hitro se vrednosti vračajo proti običajnim.
Ura na podlagi meritev ponuja tudi usmeritve glede intenzivnosti vadbe. Če je krvni tlak pred vadbo previsok, lahko uporabnika opozori, naj se izogne intenzivnemu naporu.
To je posebej uporabno za rekreativne športnike, ljudi, ki se po daljšem premoru vračajo k vadbi, in vse, ki želijo bolje razumeti odzive svojega telesa. Seveda pa podatki ne nadomeščajo zdravniške ocene telesne pripravljenosti ali varnosti vadbe.
- Ker lahko poleg svojega spremljam tudi zdravje bližnjih
Skrb za zdravje ni vedno povezana samo z nami. Pogosto nas še bolj skrbi za starše, stare starše ali druge družinske člane, še posebej če živijo sami ali imajo težave s krvnim tlakom.
Zato je ena zanimivejših funkcij Huawei Watch D3 Health Community oziroma zdravstvena skupnost, ki omogoča povezovanje družinskih članov in deljenje izbranih zdravstvenih podatkov z njihovim dovoljenjem.
V praksi to pomeni, da lahko prek aplikacije Huawei Health spremljamo podatke o krvnem tlaku povezanega družinskega člana in prejmemo obvestilo o neobičajnih vrednostih. Na sami uri lahko, v kolikor nam je to s strani bližnjih dovoljeno, pregledujemo podatke bližnjih in jim pošljemo tudi kratko sporočilo pozornosti ali spodbude.
Predstavljajte si, da vaš oče ali mama redno spremlja krvni tlak, vi pa živite v drugem kraju. Namesto vsakodnevnega preverjanja, ali je bila meritev opravljena in kakšen je bil rezultat, lahko ob ustrezno vzpostavljeni povezavi spremljate podatke na daljavo.
Tehnologija seveda ne more nadomestiti osebnega stika, lahko pa družini omogoči dodatno povezanost in boljši pregled nad zdravjem bližnjih.
- Ker želim spremljati svoje zdravje, ne da bi imela občutek, da nosim medicinsko napravo
Najboljša naprava za spremljanje zdravja je tista, ki jo dejansko uporabljamo. In prav zato sta udobje ter videz pomembnejša, kot se morda zdi na prvi pogled.
HUAWEI WATCH D3 je v primerjavi s predhodnico tanjša in lažja. Ohišje meri v debelino le 11,3 milimetra, skupaj s paščkom velikosti L pa tehta približno 75 gramov. Ima velik, 1,92-palčni zaslon AMOLED z največjo svetilnostjo 3000 nitov in je na voljo v treh barvah paščkov: črni, beli in peščeni.
A elegantenejši videz je le del zgodbe. Ura spremlja tudi srčni utrip, spanje, stres, čustveno razpoloženje in temperaturo kože. Funkcija Health Glance v približno 60 sekundah preveri do 11 zdravstvenih kazalnikov, Health Insights pa pomaga razumeti dolgoročne spremembe.
Poleg tega ponuja več kot 100 športnih načinov, omogoča telefonske klice prek povezave Bluetooth ter deluje s telefoni Android in iOS. Baterija pri običajni uporabi zdrži do šest dni, čeprav lahko pogostejše meritve in vključene zdravstvene funkcije ta čas skrajšajo.
Tako HUAWEI WATCH D3 ni naprava, ki bi jo uporabili le takrat, ko nas nekaj skrbi. Je pametna ura, ki jo lahko nosimo v službi, med rekreacijo, na potovanjih in med spanjem.
Zdravje je lažje spremljati, ko postane del vsakdana
Največja prednost ure Huawei Watch D3 ni zgolj v tem, da zna izmeriti krvni tlak. Njena prava vrednost je v možnosti rednega spremljanja, razumevanja dolgoročnih sprememb in povezovanja različnih podatkov o našem zdravju.
Primerna je za ljudi, ki že spremljajo krvni tlak, pa tudi za tiste, ki želijo bolj proaktivno skrbeti za svoje zdravje. Posebej zanimiva je za rekreativne športnike in za vse, ki želijo ostati povezani z zdravjem svojih bližnjih.
In morda je prav to največji premik, ki ga prinašajo sodobne nosljive naprave: da se za svoje zdravje začnemo zanimati še preden nas nanj opozorijo težave.
Pomembno: Huawei Watch D3 ne nadomešča zdravniškega pregleda, diagnoze ali zdravljenja. Ob ponavljajočih se neobičajnih meritvah se je treba posvetovati z zdravnikom.