Postanite bolj produktivni
Vsi si želimo biti čim bolj produktivni, da bi imeli kar največ prostega časa. Zbrali smo štiri nasvete, kako postati bolj učinkoviti na delovnem mestu, v šoli ali pri študiju.
Organizacija
Koledar in se... Več...
Okroglo čisti bolje
S pravilno nego zob in celotne ustne votline preprečimo nastanek vnetja dlesni – gingivitis in v primeru že nastale paradontalne bolezni lahko preprečimo njeno napredovanje. Parodontalna bolezen vpliva na celot... Več...
Preprosto čiščenje menstrualne skodelice
Marsikatera izmed nas išče preprostejši in udobnejši način preživljanja našega menstrualnega ciklusa. In mnoge izmed nas so zagotovo že naletele na menstrualno skodelico. Zakaj torej vztrajamo pri potratnih hi... Več...
Kako tudi pozimi sestaviti krožnik v barvah? 1. del
Če je zunaj vreme sivo, pa si zato na krožniku pričarajmo mavrico. Preženimo temačne misli in izberimo barve, tudi jeseni in pozimi ter tako izboljšajmo počutje, telo nam bo hvaležno.
Kako izbrati najboljšo... Več...
3 vaje za vrat – pomoč k vaši boljši drži telesa
Vrat in vratne mišice vsak dan precej trpijo med tem, ko delamo na računalniku. Sčasoma, z leti in leti sedenja se zgodi, da se glava pomakne naprej, kar povzroči slabšo držo telesa. To vidimo v tem, da je brad... Več...
Kako premagati depresijo?
Soočanje z depresijo zahteva kar nekaj dejanj, ampak ko si popolnoma na tleh, je to zelo težko. Včasih, samo da pomisliš o stvareh, zaradi katerih bi ti bilo morda lažje, kot na primer druženje s prijatelji, sp... Več...
Video vaje za zadnjico za doma + podarjamo 3-krat pilates DVD!
Da je zadnjica tisto mesto, za katero si ogledamo največ vaj, je jasno. Strokovnjakom je pa jasno tudi, da vaje za zadnjico naj ne bi bile priljubljene samo zaradi lepe oblike in čvrstosti zadnjice, ampak so mi... Več...
Kaj ima v torbici modna blogerka?
Mnogi ljudje smo po naravi malce radovedni, ženske pa včasih rade druga drugi pokukamo tudi v torbico. Da je to velik trend, dokazujejo tudi vrtoglavo visoki ogledi YouTube videov, kjer youtuberke in vlogerke r... Več...
Menstrualna skodelica 101
Ste že razmišljale o nakupu menstrualne skodelice, pa vas določene stvari spravljajo v dvome? Brez skrbi! Ta prispevek je namenjen razbijanju ne le dvomov, temveč tudi predsodkov! Tu boste našle odgovore na vsa... Več...
Pasivni ali aktivni prosti čas oz. počitek?
Zadnjič sem v literaturi, ki jo prebiram zasledila, da imamo trenutno v družbi na eni strani ljudi, ki so pregoreli in na drugi strani ljudi, ki so preveč neaktivni in zasedeni, tudi leni. Skrajnosti nikoli nis... Več...