Search

Zdravo telo

Home
Zdravje

Uvajalni tečaj v pilates vadbo

Vabimo vas, da v novo leto stopite z najboljšim možnim počutjem. Preverite, če med vsemi našimi aktivnostmi najdete aktivnost tudi zase. V mesec januar bomo vstopili s tremi 8-urnimi UVAJALNIMI Tanergija® PI... Več...

Kako izboljšati in trenirati spomin?

Spomin. Je del nas, je nekaj, zaradi česa se lahko spomnimo čudovitega življenja, ki je z nami, vseh slabih stvari, iz katerih smo se kaj naučili, je tisto, zaradi česar smo lahko naredili izpit, nekaj kar omog... Več...

Ali smemo kazati čustva?

Kot otroci smo čustva izražali zelo svobodno, a če ljudem, ki so nam bili pomembni naše izražanje čustev ni bilo všeč, smo lahko prišli do zaključka, da čustev ni dobro kazati ali da se jih morda celo ne sme, s... Več...

Ostanite aktivni tudi pozimi!

Ne dovolite, da vas nižje temperature ovirajo pri športnih aktivnostih, saj vam lahko zimski tek povrne energijo, ki vam jo jemljejo dolgi, turobni večeri, in vam zagotovi zavidanja vredno postavo čez nekaj mes... Več...

Pet prednosti menstrualne skodelice

V zadnjih nekaj mesecih je bilo veliko govora o novem sanitarnem pripomočki -- menstrualna skodelica je v letu 2017 postala eden najbolj priljubljenih inovativnih izdelkov, ki je olajšal življenje več tisoč žen... Več...

Vaje proti celulitu

Ah, ta celulit. Imamo ga lahko več ali pa manj. To, koliko ga imamo, je pretežno odvisno od: kolagenskih vlaken, pretoka limfnega sistema, neustrezne prehrane, tobaka, alkohola, kofeina, ... Več...

Zdravi tudi pozimi

Ob hudem mrazu je zelo pomembno, da v telo vnesete dovolj energije za ohranjanje primerne temperature in vse pomembne hranilne snovi za pravilno delovanje telesa. Čeprav je pozimi na voljo precej manj sveže zel... Več...

Pozitivni pristop k ženski anatomiji

Dobro se spomnim začetka svoje pubertete -- spreminjanje mojega telesa, čustvenih nihanj in seveda, kar žensko pričaka prej ali slej, prva menstruacija. Ker sva si bili z mamo vedno zelo blizu, sem to obdobje m... Več...