Zdravo telo

Koseze Ljubljana – uvajalni tečaj v pilates vadbo

V ponedeljek, 5. marca 2018, se na lokaciji Koseze prične 8-urni uvajalni tečaj v Tanergija® pilates vadbo. Tečaj vas popelje čez vse potrebne osnove, ki jih vadba zahteva, da jo lahko nato izvajate kar se da p... Več...

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo Vse športnike in športne navdušence bo razveselila novica, da v Slovenijo prihaja največja veriga fitness trgovin na področju osrednje Evrope. Polleo Sport je spe... Več...

Kako najhitreje okrepiti vaginalne mišice?

Zdravje medeničnega dna vsake ženske je izjemno pomembno, zato vam za samo vadbo in krepitev mišic medeničnega dna toplo priporočamo vaginalne kroglice Joyballs! Te namreč že z vsakim manjšim gibom spodbujajo r... Več...

Krofi škodujejo ščitnici

Čas pustnih krofov je za vse nas, ki imamo probleme s preobčutljivostjo na gluten, ki ni celiakija ( NCGS), kar hud čas. Moram pohvaliti tiste, ki so pripravljeni narediti tudi take brez glutena, da se tudi ... Več...

Ideje za popoln smoothie s konopljinimi proteini!

V kolikor v tvoji kuhinji še vedno ni proteinskega praška, je čas, da najdeš mesto zanj! Zakaj? Proteini prispevajo k povečanju mišične mase, prispevajo k ohranjanju mišične mase in pomagajo ohranjati normalno ... Več...

Kako stres vpliva na tvoj imunski sistem?

Si ena izmed tistih, ki skrbi za svoje zdravje, telovadi in poskrbi, da telo dobi dovolj vitaminov, a si kljub temu kar naprej nekaj prehlajena in se slabo počutiš? Če je odgovor JA, potem je velik krivec lahko... Več...

Vdihni.si – prvi meditacijski portal v Sloveniji

Ponosno podpiramo novost na slovenskem - spletna stran Vdihni.si, ki nudi to, kar danes potrebujemo bolj kot kadar koli v obstoju človeštva. Mir. Čas zase. Dihati počasi. Dihati globoko in šir... Več...

Prenehaj z izgovori za odlašanje s telovadbo!

Izgovor #1 Ne morem si privoščiti članstva fitnes centra Denar ni težava le pri telovadbi, temveč mnogi ostalih aktivnostih in osnovnih življenjskih potrebah. Ker smo ljudje iznajdljivi, najdemo rešitve in alt... Več...

Valentinova vadba v dvoje – podarite si ljubezen do svojega telesa

Morda bi pa letošnje Valentinovo preživele na vadbi? Lahko seveda s partnerjem, če pa partnerja nimate, pa lahko tudi s prijateljico, mamo, sodelavko, lahko tudi z ljubimcem! ;) V Tanergiji namreč v sredo, 1... Več...

Ostani seksi tudi med tistimi dnevi!

Vsaka izmed nas se rada počuti kot milijon dolarjev, a se na žalost naša samozavest v lastni seksipil v času menstruacije pogosto omaja. Zaradi velikih vložkov, ogromnih spodnjic, kakršne so nosile naše babice,... Več...