Zdravo telo

Od rdeče do zelene menstruacije: Okolju prijazna menstrualna skodelica

Najbrž se sprašujete, kaj za vraga je zelena menstruacija. Termin prekriva vsa prizadevanja k bolj ekološkim izdelkom na področju menstruacije -- pozabite na potratne tampone in vložke ter se z novimi, okolju p... Več...

Ajurveda – najstarejša medicina sveta

Ajurveda je pojem, ki večini od nas ne pove veliko, zato je podatek, da je to najstarejša medicina na svetu, za marsikoga presenetljiv. Ajurveda s svojim holističnim pristopom človeštvo zdravi že celih 5000 let... Več...

Zakaj se vam splača narediti vajo varno in pravilno ?

Foto: Iztok Dimc Če želite, da vam bo vaja in posledično vadba koristila, se jo splača narediti varno in pravilno. Tako kot sem vam splača varno in pravilno voziti po cesti. Tako kot se vam splača pri zidanj... Več...

Plavanje med menstruacijo brez tamponov?

Lahko med menstruacijo obiščeš bazen? Kratek odgovor – da. Čeprav ti vložki pri tem ne bodo najbolj pomagali, lahko v ta namen uporabiš tampone, ki se v vodi ne bodo zmehčali. Pri uporabi tamponov pa pomembno v... Več...

UMIRITI SE = UM MIRITI

Ste kdaj razmišljali zares o tem, kaj pomeni umiriti se? Kaj pomeni ustaviti se, upočasniti, vzpostaviti stik s sabo. Da je v bistvu takrat potrebno le umiriti našo glavo, naše misli? No, če še niste, potem lah... Več...

Zakaj popolnoma zavreči tampone in vložke?

Eno izmed največjih težav žensk najpogosteje predstavlja menstruacija in vse, kar je z njo povezano. Kako se moje občutje spremeni zaradi PMS-a? Katere sanitarne pripomočke želim uporabljati? Koliko denarja sem... Več...

Zakaj je dobro, da semena kalimo pred uživanjem?

Kaljena lanena semena vsebujejo večji delež mineralov, na primer 2x več cinka in v povprečju 10x več tudi vitaminov kot so C vitamin, B vitamini, folne kisline , 14% več lignanov in 30 % več omega 3 ALA ( vir... Več...

Kako na naraven način vzpostaviti ravnovesje v našem telesu?

Vse odgovore bo podal kozmoterapevt Nenad Janjetović Janje. Po zimskem počitku se telo ponovno prebuja in mu lahko ponudimo vzpostavitev harmonije in ravnovesja. Ponovno lahko prebudimo več energije in kreativn... Več...

Ajurveda: Čas je za pančakarmo!

Pomladni in jesenski čas sta najbolj primerna za pančakarmo. Večdnevni razstrupljevalni tretma odstranjuje nakopičene strupe (amo) iz telesa, preprečuje bolezen ter zdravi na naraven način. Vzrok za bole... Več...