Zate

Za mamice in njihove malčke: preženite utrujenost in okrepite imunski sistem

Ženske smo dandanes neodvisne, zavedamo se svojih sposobnosti in se neustrašno soočamo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. V službi trdo delamo zraven pa smo tudi supermame svojim malim zakladom. Usklajevan... Več...

Kako vem, katero velikost menstrualne skodelice izbrati?

Marsikatera ženska je že slišala za menstrualno skodelico, inovacijo na področju menstruacije, in se jo odločila preizkusiti. Pri tem pa so posameznice naletele na težavo, ko je jim menstrualna skodelica ni udo... Več...

Minimalni smerokaz za čas zase

Sem ženska. Mamica. Partnerica. (Pre)polno zaposlena. In vem, da rabim čas tudi zase. Za svoje telo. Za mir v srcu. Vem, da sem se dolžna postaviti nekoliko bolj naprej v vrsti obveznosti in odgovornosti. Zaved... Več...

5 razlogov za uporabo menstrualne skodelice

Menstrualna skodelica je v zadnjem letu prejela ogromno pozornosti - ker predstavlja telesu bolj zdravo alternativo od običajnih sanitarnih pripomočkov, je njena priljubljenost hitro zrasla. Kljub vsem prednost... Več...

Razkrivamo recept popolne zveze!

Kaj je recept za močno in popolno zvezo? Da se znata zabavati, seksata petkrat na teden in se nikoli skregati? Daleč od tega! Je cel proces trdnega dela, močne ljubezni in cel kup malenkosti, zaradi katerih lah... Več...

Pet razlogov za uporabo menstrualne skodelice med potovanjem

Vse poznamo občutek, ko se že mesece veselimo dvotedenskega dopusta -- pripravljen imamo celoten seznam oblačil, hotel je plačan, v mislih že sanjarimo o obisku znamenitosti. A kljub vsem pripravam nam, kot nal... Več...

Zakaj je pilates vadba osnovni gibalni temelj telesa

Pilates vadba je osnovni temelj telesa in je izrednega pomena, da je dovolj močan in stabilen. Če so temelji slabi, je vsa nadgradnja tudi slaba. Mesec april je lahko dober mesec za vas. Lahko je mesec, ko s... Več...

Od rdeče do zelene menstruacije: Okolju prijazna menstrualna skodelica

Najbrž se sprašujete, kaj za vraga je zelena menstruacija. Termin prekriva vsa prizadevanja k bolj ekološkim izdelkom na področju menstruacije -- pozabite na potratne tampone in vložke ter se z novimi, okolju p... Več...

Ko se sramuješ sebe in svojega telesa

Anja je prišla na HSE Coaching z eno samo željo – opustiti kritiziranje same sebe in se sprejeti takšno, kot je. Ne spomni se, da bi si bila kdaj všeč. Vedno je mislila, da ima kar precej kilogramov preveč ... Več...

Zakaj se vam splača narediti vajo varno in pravilno ?

Foto: Iztok Dimc Če želite, da vam bo vaja in posledično vadba koristila, se jo splača narediti varno in pravilno. Tako kot sem vam splača varno in pravilno voziti po cesti. Tako kot se vam splača pri zidanj... Več...