Zate

Čas je, da daš menstrualni skodelici priložnost!

V določenih situacijah v življenju je prav, da si previdna, ampak moraš priznati, ko si kdaj čemu ali komu dala priložnost, tega nisi obžalovala. Dobila si novo izkušnjo, morda si se kaj naučila, v koga zaljubi... Več...

Beli tok ali glivično vnetje?

Količina in barva izcedka iz nožnice se lahko od časa do časa precej razlikuje, veliko je odvisno tudi od vašega menstrualnega cikla. V času ovulacije bo izcedek močnejši, prozoren in lepljiv, tik pred menstrua... Več...

Kako menstrualno skodelico ohraniti sterilno?

Odločila si se za uporabo menstrualne skodelice - odlično! Zdaj je na tebi, da jo pravilno čistih in ohranjaš v karseda dobrem stanju. Kako to storiti, vprašaš? Pred tabo je podroben vodič, ki ti bo pomagal pri... Več...

Kako se spopasti z močnejšim tokom?

Marsikatera posameznica ima težave z močnim menstrualnim tokom, ki ji zagreni dneve med menstruacijo - uničeno spodnje perilo, rjuhe, veliko denarja zapravljenega za vložke in, seveda, stres. Ravno zato se vedn... Več...

Kako preiti s tamponov na menstrualno skodelico

S prvo menstruacijo smo najprej seznanjene z vložki ali tamponi. S tem razlogom te sanitarne pripomočke uporabljamo tudi celo življenje, saj smo jih vajene. Seveda pa je za to potrebno odšteti precejšnjo vsoto ... Več...

Zakaj bi morala vsaj enkrat preizkusiti menstrualno skodelico?

Poskusiti ni greh, pravijo. Pa enak pregovor velja tudi za menstrualno skodelico? Na kratko – da. Menstrualne skodelice so z nami že več let. Razlog za njihovo popularnost in obstojnost na trgu pa je več kot le... Več...

Kako pravilno in učinkovito izvajati Keglove vaje?

Čeprav je že marsikdo slišal za Keglove vaje, jih redkokdo izvaja. Namenjene so tako moškim kot ženskam, seveda pa se temu primerno tudi razlikujejo. Pred vami je kratek how-to za izvajanje ženskih Keglovih vaj... Več...

Ko neprijetni spomini postanejo preteklost

Verjamem, da ima vsak v svoji preteklosti kakšen dogodek ali dva, ki se ga ne spominja radi in ob katerem ga preplavijo neprijetna čustva. Iz izkušenj pa vem tudi, da veliko ljudi ne ve, kako se s čustvi, povez... Več...

Kako ohraniti partnerski odnos v konfliktnih situacijah?

Imeti prav ali ostati povezan je ključno vprašanje, ki si ga velja zastaviti vedno, ko se v partnerskem odnosu soočamo s konfliktno situacijo. Prav odgovor nanj bo namreč močno vplival na to, ali bomo v tej... Več...

Preprosta vaja za dobro počutje

Nevrolingvistično programiranje ali NLP sem v svojih zapisih že omenjala, a moram priznati, da nobena NLP tehnika ni naredila name tako močnega vtisa kot tehnika, imenovana Krog odličnosti. Prvič sem jo izva... Več...