Zate

Kako se zares želite počutiti čez 10 ali več let?

Naredite najprej 5 zares dolgih globokih vdihov in izdihov. Začutite, kako se trebuh širi. Začutite, kako se glava umirja. Šele potem berite naprej. Zdaj si postavite to vprašanje: Kako se želite počutiti če... Več...

Kako dobro poznate svoje telo?

S svojim telesom bomo usklajeni le, če ga bomo imeli resnično radi in ga spoštovali. S sovražnikom se namreč ne moremo dobro sporazumevati. Horriet Lerner Verjemite mi, da je še čisto vsak, vključno z mano, ... Več...

Kaj naredi menstrualno skodelico tako priljubljeno?

Menstrualna skodelica se na trgu nahaja že več desetletij, na priljubljenosti pa pridobiva že od samega začetka. Te zanima, kaj je na njej takšnega, zaradi česar si jo je prilastila že skorajda vsaka ženska? Be... Več...

Spomladansko čiščenje deluje terapevtsko

Večino življenja je v moji sobi vladal nered. In v mojem življenju tudi. Ni čudnega, mar ne? Saj pravijo, da kaos v hiši odraža kaos v življenju. Kar je znoraj nas, se kaže tudi v našem življenju. Dokler se ne ... Več...

Iščete v življenju razloge za ali izgovore proti?

Ljudje, ki smo pozitivni, se tega zavedamo in o tem tudi z lahkoto govorimo. Ponavadi rečemo problemom izzivi in iščemo rešitve, ne dodatnih težav. Težje se javno in glasno opredelijo ljudje, ki ne razmišljajo ... Več...

Najpogosteje zastavljena vprašanja o menstrualni skodelici

Kako jo pravzaprav vstaviš? Po pravici povedano, prvih nekaj poskusov bo skoraj zagotovo neuspešnih. Nenehno obračanje, stiskanje in zvijanje ti pri vstavljanju menstrualne skodelice ne bo preveč pomagalo; zat... Več...

Ali potrebujemo tišino in samoto?

Tišina in samota sta dve "stvari", za kateri verjamem, da ju potrebuje vsak človek. Ne le nekajkrat na leto, temveč večkrat tedensko. A iz lastnih izkušenj in dela z ljudmi vem, da ju v veliki večini nismo vaje... Več...

Tudi vi rešujete težave, ki še niso nastale?

»Če se to, kar imam namen izgovoriti, spremeni v realnost, je to realnost, ki si je želim?« je bilo vprašanje, ki si ga je v eni njegovih knjig zastavil avtor Derek Rydall. Moram priznati, da je bila to mise... Več...

Lahko zaupam sestavi menstrualne skodelice?

Mnogokrat se ženske ne odločijo za uporabo menstrualne skodelice, saj niso prepričane, kaj bi tako stopilo v stik z njihovo kožo in intimnimi predeli. Da odpravimo takšne in drugačne dvome, smo sestavili kratek... Več...

Mesec april je mesec shaping vaj

V naših centrih, na naših skupinah, je mesec april že priprava na shaping vaje. Zakaj? Zato, ker jih potem v mesecih maj in junij samo še nadgrajujemo, da nam zares čim bolje pomagajo pri oblikovanju telesa. ... Več...