Psihologija

5 napotkov za boljše življenje skozi gibanje

Gibanje je lahko krasna izbira za boljše življenje. Dejstvo je, da telo potrebuje gibanje vsak dan. Mi pa potrebujemo telo vsak dan. In to nenehno. Ne samo malo zjutraj ali malo zvečer, ampak nenehno, od prvega... Več...

Ena najuspešnejših in svetovno priznanih delavnic iz področja psihologije uspeha

Znameniti 3 dnevni seminar MILLIONARIE MIND INTENSIVE po katerem se je izobrazilo več kot milijon ljudi po vsem svetu sedaj že drugič v Sloveniji. Vpišite e-mail in zadenite 2 vstopnici za se... Več...

Kako mi lahko pilates pomaga v vsakdanjem življenju?

O tem kaj pilates je, zakaj se z njim ukvarjati in kako vpliva na telo, je zapisanega ogromno (podrobneje o pilatesu si preberi tukaj). Pa ste se kdaj vprašali, kako pa vam lahko pilates pomaga čisto tako – na ... Več...

Kako preprečiti nočne more?

Pravijo, da na nekatere umetnike, pesnike in pisatelje nočne more vplivajo pozitivno. Tako so bolj ustvarjalni in moro izkoristijo za umetniško delo. V kolikor pa so nočne more povezane s tvojim slabim spancem,... Več...

PSIHOTERAPIJA, A SI NOR?

PSIHIATER = PSIHOTERAPEVT ? Zopet podobna situacija. Ne umirim se. Ne zmorem. Adrenalin, navdušenje, sreča, zadovoljstvo, motivacija. Mešanica vsega. Do konca sem uredila serijo fotografij, skočila... Več...

Jaz 3-krat na teden. Pa ti?

Verjetno ga med nami ni človeka, ki se ne bi vsaj enkrat v življenju ukvarjal s problemom lastne motivacije. Pa ne samo motivacije za delo, tukaj je še posebej na udaru motivacija za redno ukvarjanje z vadbo. V... Več...

Načini kako premagati strahove in tesnobo

Zaradi česarkoli se počutiš tesnobno oziroma te je strah, si lahko pomagaš z nekaterimi našimi nasveti, ki olajšajo tovrstne občutke ali celo odpravijo strah. Ti nasveti so za ljudi, ki se vsakodnevno ali občas... Več...

Koliko krat pa vi stopite izven svoje cone udobja?

V življenju napredujemo samo takrat, ko stopimo izven svoje cone udobja, si dovolimo početi nekaj novega, nevsakdanjega, nekaj, kar naše možgane aktivira in stimulira izven naših vsakdanjih okvirjev. Strokov... Več...

Želim biti zdrava in to želim tudi tebi

Sem ženska. Mamica. Partnerica. (Pre)polno zaposlena. In vem, da rabim čas tudi zase. Za svoje telo. Za mir v srcu. Vem, da sem se dolžna postaviti nekoliko bolj naprej v vrsti obveznosti in odgovornosti. Zaved... Več...

Kakšne pa so vaše življenjske vrednote?

Verjamem, da je od vrednot, ki jih imamo, odvisno kako živimo življenje, kakšne odločitve sprejemamo, v kakšnih odnosih smo z drugimi in v kakšnem odnosu smo sami s seboj. Pravijo, da se tukaj vse začenja. Pri ... Več...