Psihologija

Letos smo si postavili kar petkratni izziv

Pravijo, da kdor ne »riskira ne profitira«! In prav temu sloganu smo letos sledili tudi mi. Na Tanergiji med poletjem nikoli ne počivamo, ampak pridno načrtujemo, kaj novega lahko pripravimo za prihajajočo sezo... Več...

Zakaj se je potrebno osnov pilatesa zares dobro naučiti?

Hišo vedno pričnemo graditi s postavitvijo trdnih temeljev, takšnih, ki bodo uspešno prenašali vso njeno težo, kljubovali tudi najhujšim neurjem in snežnim zametom, zamajati pa jih ne more niti čas. Ali ste se ... Več...

Če sem se v življenju česa naučila, je NIKOLI NE OBUPAJ

Sem Tanja Želj. Mama 5-letne hčerke Ele, partnerka, prijateljica, podjetnica, predvsem pa zagovornica in ambasadorka zdravega načina življenja. Leta 2008 sem ustanovila Pilates center Tanergija®, kjer s »so zal... Več...

Kako najučinkoviteje premagati »post dopustniški« sindrom?

Čas po dopustu bi z lahkoto enačili s časom novoletnih zaobljub. Bodisi ker smo tako prijetno spočiti, polni svežih idej in nove delovne vneme, ali pa tudi zato, ker smo si dopust začinili s kakšnim hedonističn... Več...

Verbalno nasilje ne obstaja!

Veliko je govora o verbalnem nasilju. Še posebno v šolah. Kar nekajkrat smo imeli starši ob začetku šolskega leta izobraževanja na to temo. Kako ravnati v takšnih primerih, kako se odzvati, kako ukrepati… Že... Več...

Kakšna bo investicija v vaše zdravje naslednjih 365 dni?

Nedolgo nazaj je Jure Košir v eni izjavi povedal, da je gibanje kot dobra naložba v banki. S tem se ne bi mogla bolj strinjati. Sama za tako naložbo uporabljam izraz investicija. S tem izrazom vas želim premakn... Več...

Narava opravlja svoje poslanstvo. Kaj pa vi?

Vsak človek je obdarjen s posebnimi darovi, talenti. Še prav posebej pa VI! In kaj je vaše poslanstvo? Odgovor na to pomembno vprašanje morate poiskati. V svoje dobro. Samo ljudje, ki v življenju opravljajo svo... Več...

Umiriti se = um miriti

To besedno zvezo, da umiriti se pomeni le miriti um, sem našla v knjigi Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati. Pogosto se poskušam povezati s tem mirom v sebi. In sem mnenja, da to ne velja samo z... Več...

10 razlogov, zakaj je dobro (po)znati pilates vadbo

Ampak ne samo poznati. Veliko pomembneje od tega je, jo pravilno in redno izvajati. Eden glavnih razlogov je življenje brez bolečin v križu (1), saj z redno vadbo aktiviramo tiste mišice, ki so odgovorne za ... Več...

Kako postati samozavestna in uspešna ženska?

Lastnosti samozavestne in uspešne ženske se izražajo v določenih stvareh, ki jih počne in tistih, ki jih nikoli ne stori. Ima popoln nadzor nad mislimi, obnašanjem in svojih čustev. Drži se določenih načel in s... Več...