Verbalno nasilje ne obstaja!
Veliko je govora o verbalnem nasilju. Še posebno v šolah. Kar nekajkrat smo imeli starši ob začetku šolskega leta izobraževanja na to temo. Kako ravnati v takšnih primerih, kako se odzvati, kako ukrepati…
Že... Več...
Kakšna bo investicija v vaše zdravje naslednjih 365 dni?
Nedolgo nazaj je Jure Košir v eni izjavi povedal, da je gibanje kot dobra naložba v banki. S tem se ne bi mogla bolj strinjati. Sama za tako naložbo uporabljam izraz investicija. S tem izrazom vas želim premakn... Več...
Narava opravlja svoje poslanstvo. Kaj pa vi?
Vsak človek je obdarjen s posebnimi darovi, talenti. Še prav posebej pa VI! In kaj je vaše poslanstvo? Odgovor na to pomembno vprašanje morate poiskati. V svoje dobro. Samo ljudje, ki v življenju opravljajo svo... Več...
Umiriti se = um miriti
To besedno zvezo, da umiriti se pomeni le miriti um, sem našla v knjigi Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati. Pogosto se poskušam povezati s tem mirom v sebi. In sem mnenja, da to ne velja samo z... Več...
10 razlogov, zakaj je dobro (po)znati pilates vadbo
Ampak ne samo poznati. Veliko pomembneje od tega je, jo pravilno in redno izvajati.
Eden glavnih razlogov je življenje brez bolečin v križu (1), saj z redno vadbo aktiviramo tiste mišice, ki so odgovorne za ... Več...
Kako postati samozavestna in uspešna ženska?
Lastnosti samozavestne in uspešne ženske se izražajo v določenih stvareh, ki jih počne in tistih, ki jih nikoli ne stori. Ima popoln nadzor nad mislimi, obnašanjem in svojih čustev. Drži se določenih načel in s... Več...
8 vaj za jutranje razmigavanje na dopustu
Ko smo na dopustu, si lahko vzamemo dopust od vseh rutinskih obveznosti, ki jih imamo sicer doma v vsakdanjem življenju. To sicer ne pomeni, da ne skrbimo zase. Skrbimo, vendar je lahko ritem na dopustu za to ... Več...
Kakšne prijatelje pa imate VI ob sebi?
Jim Rohn je rekel, da postanemo povprečje petih ljudi, s katerimi se največ družimo. Ljudje, katere imamo ob sebi, nas morajo vzdigovati in nam biti v oporo. Z njimi se moramo počutiti kot zmagovalci in ne kot ... Več...
5 razlogov, zakaj poleti vaditi v dvorani
(Foto: Toni Konrad)
Razlog je ta, da smo neodvisni od vremena. Tako vročine, kakor poletnih neviht. V to skupino spadajo še občutljivost na travo, klope in druge žuželke. Vaditi zunaj je lahko imenitno, ve... Več...
Šest preprostih vaj za boljšo držo telesa
Drža telesa pove veliko o človeku. Tako fizično kot psihično. Iz razloga, da ljudje veliko sedimo, pa se žal naša drža telesa z leti slabša.
Pri sedečem delu je pomembno upoštevati, da sedimo vzravnano, po mož... Več...