6 koristi dobrega spanca

Trdo delati, trdo igrati. Zdi se, da je prav to danes življenjski moto marsikatere osebe. Nekje med delom in "igranjem" pa je pomembno dobiti zadostno količino spanja. Vsi smo že slišali: Spite vsaj osem ur na... Več...

Pravila za lepo kožo vseh starosti

Ko se staramo, koža postaja tanjša, kar pogosto privede do izsušenosti in do gub. Genetika zagotovo igra pri tem svojo vlogo, vseeno pa obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da bo vaša koža videti zdrava... Več...

NAREDI SAMA: Maska za gladke in sijoče lase

Poletna noč je kot popolnost misli. Plaža, žar in kratki odmori od dela in šole. Le kdo ne mara poletja? Vendar pazite: če ste veliko časa preživeli v vodi ali na soncu, vedite, da je to na vaših laseh zagotovo... Več...
article placeholder

9 navad zdravih žensk

Celo manjše slabe navade in negativne misli nas lahko nehote pripeljejo do neuspeha, tudi ko se zelo trudimo, da bi uspeli. Zato smo napisali seznam navad, ki jih opazimo pri elitnih športnicah in tudi pri zdra... Več...

8 razlogov, zakaj je VRTNARJENJE dobro za vas

V aprilu smo slavili Nacionalni dan vrtnarjenja. In res ni nič podobno veselju povezovanja z naravo in ponosu vzgajanja lastnih rastlin in cvetja. Vrt je čudovito mesto za razgibavanje telesa in uma. Vrtnarjen... Več...