Zajtrk in hujšanje
Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...
Hormon DHEA – odgovoren je za obnovo telesa in za topljenje maščob na trebuhu -Kako lahko hitro in zdravo shujšamo v trebuh?
Hormon DHEA se obilno izloča v mladosti in ga je največ pri enaindvajsetem letu, po tridesetem letu pa začne njegova raven postopoma upadati in ga je do šestdesetega leta lahko celo za 60 – 80 odstotkov manj ko... Več...
Uspešno hujšanje zahteva pripravo: kako začeti?
Hujšanje je nekaj kar podarimo telesu, saj mu privoščimo očiščenje in boljši življenjski slog – s tem mislimo na pravilno prehranjevanje in redno gibanje. Že same pozitivne misli lahko dajo željo po fizični akt... Več...
Hujšanje s pomočjo alge
Klamatska alga – naravna pomoč za lepo postavo
Če so naši krožniki večinoma napolnjeni s »prazno hrano«, nam kronično primanjkuje pomembnih hranilnih snovi in to za sabo potegne vrsto zdravstvenih težav, tudi... Več...
Kako se boljše počutiti v svoji koži: 5 tehnik, ki jih lahko uporabite takoj
Kako se boljše počutiti v svoji koži: 5 tehnik, ki jih lahko uporabite takoj
Ob prehodu iz starega v novo leto smo polni upanja, zagona in pričakovanja. Z navdušenjem kujemo načrte in oblikujemo zaobljube, saj... Več...
Hujšanje in zdravo življenje z rastlinsko prehrano
Čeprav se poletje počasi poslavlja, ne smemo pozabiti, da je za optimalno težo in zdravo telo treba skrbeti ves čas. Zaradi težav z debelostjo pride tudi do zdravstvenih težav, ki jih povezujemo s srčno – žilni... Več...
Kaj naj vsebuje okusna in zdrava solata
Vsi se strinjamo, da je solata odlična priloga h glavnim jedem. Kadar pazite na svojo težo pa je lahko tudi zelo okusna glavna jed. Solate ponujajo neskončne možnosti in imajo lahko različne osnove, prelive in... Več...
Dobro počutje in postava, kot se šika
Se soočate z vsakodnevnimi motnjami v prebavi? Potem je skrajni čas, da nekaj ukrenete! Podjetje Medisanus predlaga prehransko dopolnilo Fermentix Pancia Piatta znamke Phyto Garda, saj uravnava gibanje črevesja... Več...
Zakaj je za uspešno hujšanje ključen strokovni nadzor?
Če ste že dobršen del življenja na dieti, se ukvarjate s športom, a rezultati niso in niso vidni, bo tale prispevek verjetno precej koristen za vas . Morda že tako malo jeste, ko pa si privoščite najljubšo jed,... Več...
Domače jedi ali “Zakaj moja babica ni bila debela?” 2. del
Nadaljevanje prvega prispevka o domačih jedeh, ki lahko popestrijo jesenske in zimske dni. V komentar nam zaupajte svoje najljubše tradicionalne jedi!
Buče so odlično nizkokalorična alternativa za krompir in... Več...