Zate

5 navad, s katerimi krepimo partnerski odnos

V tokratnem zapisu poglejmo, s katerimi navadami lahko odnos krepimo. A preden zapišem nekaj o njih, morda le še namig – če se boste lotili ustvarjanja novih navad, se zavedajte, da to zahteva nekaj časa. Z... Več...

5 razlogov, zaradi katerih odlašamo

Kdo izmed nas si ni že kdaj rekel: »Tole bom pa naredil jutri,« ali pa »Jutri pa res začnem,« in čez nekaj časa z grozo ugotovil, da ta jutri ni nikoli prišel? Odlašanje je nekaj, kar je vsem predobro znano,... Več...

Kako prenehati z odlašanjem?

Si lahko predstavljate, kaj vse bi še lahko v življenju dosegli, če bi prenehali z odlašanjem? Kako drugačna bi bila naša življenja, če bi se namesto prelaganja na jutri nekaterih aktivnosti lotili že danes? ... Več...

3 miti o motivaciji

Ko sem bila še gimnazijka, smo se pri psihologiji učili, da obstajata zunanja in notranja motivacija. Da je zunanja tista, ki prihaja od zunaj, torej od nekoga ali nečesa izven nas, notranja pa tista, ki prihaj... Več...

Kako dobro poznaš svoje telo?

Kljub temu, da ženske načeloma svoje telo poznamo in precej dobro vemo, kako deluje, pred nami ostane skrito marsikaj. Tega se zavemo pri prvem obisku ginekologa, včasih med seksom, največkrat pa med menstruaci... Več...

Naravne rešitve pri izpadanju las

Izpadanje las je velikokrat povezano s presežkom DHT (dihidrotestosterona), je tudi posledica težav s hormoni ščitnice, težav z inzulinom, anemijo, pomanjkanjem beljakovin, avtoimunimi boleznimi (alopecia areat... Več...

Močna menstruacija na faksu? Brez problema!

Za študentkami je prvi teden pouka, pred njimi pa je še celo šolsko leto polno učenja, stresa in neprespanih noči. Vsak mesec pa bo zloglasna menstruacija še toliko bolj otežila študijske dni najbolj pridnih št... Več...