Zdravo telo

Vas zanima kaj narediti, da bodo vaše oči in obraz dobile nazaj sijaj? Samo 15 min na dan in….

Vadite z obrazom, ker je to res kraljevska vadba, ki poskrbi za dobro počutje, hormonsko ravnovesje. Hormoni so zelo pomembi veste, saj je od njihovega ravnovesja odvisno, kako se počutimo, kaj čutimo, kdo smo.... Več...

Surya Namaskar – Pozdrav soncu

Vas zanima kako prebudite svoje notranje sonce, da vas bo grelo vsak dan v letu, ne glede na vreme? Pozdrav soncu je sklop poz, ki vas bodo predramile, raztegnile in vam vlile novo energijo. Izvajate jih lahko... Več...

4 prijetne resnice o…samozadovoljevanju

Javno govorjenje o samozadovoljevanju še vedno ni zaželeno. Še posebej za ženske in pri ženskah. Nismo sicer prepričani, zakaj je to še vedno takšen tabu. Tukaj so 4 dejstva o samozadovoljevanju, ki bi jih mor... Več...

7 stvari, ki jih počnejo aktivne ženske. Vsak dan.

Življenje je živahno, ampak živeti resnično aktivno življenje, je nekaj povsem drugega. Aktivno življenje se začne že navsezgodaj, s prvo mislijo. Z mislijo, kdaj vstati iz postelje, kaj skuhati, kdaj iti na re... Več...

Bolezen in bolečina – naši največji učiteljici

Kar nekaj ljudi me je v zadnjem času vprašalo zakaj zbolimo. Zakaj je na svetu toliko bolezni in bolečine? In moj odgovor je popolnoma preprost: "Zato ker se na nekem nivoju sami odločimo zanjo." Ja, ustvarimo... Več...

Imaš tudi ti predsodke o uporabi menstrualne skodelice?

Večina žensk med menstruacijo vedno poseže po a) higienskih vložkih ali b) tamponih. Ampak časi se spreminjajo, z njim pa tudi naše ozaveščenje o drugih, alternativnih možnostih zaščite. Vse več Slovenk se po ... Več...

Pranayama: Sithali – hladilni dih

Poletje se je začelo in v prihodnjih dneh se nam končno obetata sonce in vročina. Smo se pa načakali, kajne? Za prijetno hladno klimo v vročih poletnih dneh vam predstavljam pranayamo - tehniko dihanja, s kate... Več...

Meridiani – energetske poti življenjske energije

Meridiani so energetske poti, po katerih se pretaka življenjska energija (QI), vsak meridian pa je povezan s točno določenim notranjim organom v telesu. Vsi meridiani v telesu so med seboj povezani in delova... Več...

Če se z družino odpravljate na kolesarjenje, si preberite ta navodila

Kolesarjenje postaja vse bolj priljubljena oblika preživljanja družinskega prostega časa, Slovenija pa je za to kot narejena. Razlogov za priljubljenost kolesarstva je več: dejstvo, da smo po vseh delovnih in š... Več...

Proizvod, ki so ga zasnovale Slovenke, prodira na tuje trge

Zadnje čase smo veliko pisali o menstrualni skodelici Lalicup in o nadomeščanju tradicionalnih higienskih vložkov in tamponov. Za tiste, ki Lalicup še ne poznate - to je 1. slovenska menstrualna skodelica, ki j... Več...