Zdravo telo

Omega-3 maščobne kisline: Zakaj je krilovo olje boljše od ribjega?

Omega-3 maščobne kisline so najpomembnejši vir esencialnih maščobnih kislin, ki jih telo samo ne more sintetizirati, zato jih moramo vnesti s hrano. Omega-3 kisline so bistvenega pomena za normalno delovanja s... Več...

Poletje in naše telo po tradicionalni kitajski medicini

Juhuhu, poletje je tu. Pa smo ga le dočakali, kajne? Kako se na vroče poletne mesece odziva naše telo? Kateri naravni element, kateri notranji organi in lastnosti so s poletjem povezani ter v tem času tudi naj... Več...

Želite telo očistiti strupov, izboljšati presnovo, odpraviti bolečine…ampak ne prenesete vročine?

Ste vedeli, da se človeška celica odziva na zunanji signal, ki je frekvenčno enak lastni frekvenci zdrave človeške celice? Zhoulinova medicinska naprava biospectrum lahko posnema elektromagnetni spekter člove... Več...

Kako (pravilno) uporabim menstrualno skodelico?

Si vedela, da bi morala tampon menjati na vsakih 4 do 8 ur, menstrualno skodelico pa na 12 ur? To pa ni edina prednost menstrualne skodelice pred klasičnimi vložki in tamponi. Menstrualna skodelica je namreč c... Več...

Vas zanima kaj narediti, da bodo vaše oči in obraz dobile nazaj sijaj? Samo 15 min na dan in….

Vadite z obrazom, ker je to res kraljevska vadba, ki poskrbi za dobro počutje, hormonsko ravnovesje. Hormoni so zelo pomembi veste, saj je od njihovega ravnovesja odvisno, kako se počutimo, kaj čutimo, kdo smo.... Več...

Surya Namaskar – Pozdrav soncu

Vas zanima kako prebudite svoje notranje sonce, da vas bo grelo vsak dan v letu, ne glede na vreme? Pozdrav soncu je sklop poz, ki vas bodo predramile, raztegnile in vam vlile novo energijo. Izvajate jih lahko... Več...

4 prijetne resnice o…samozadovoljevanju

Javno govorjenje o samozadovoljevanju še vedno ni zaželeno. Še posebej za ženske in pri ženskah. Nismo sicer prepričani, zakaj je to še vedno takšen tabu. Tukaj so 4 dejstva o samozadovoljevanju, ki bi jih mor... Več...

7 stvari, ki jih počnejo aktivne ženske. Vsak dan.

Življenje je živahno, ampak živeti resnično aktivno življenje, je nekaj povsem drugega. Aktivno življenje se začne že navsezgodaj, s prvo mislijo. Z mislijo, kdaj vstati iz postelje, kaj skuhati, kdaj iti na re... Več...

Bolezen in bolečina – naši največji učiteljici

Kar nekaj ljudi me je v zadnjem času vprašalo zakaj zbolimo. Zakaj je na svetu toliko bolezni in bolečine? In moj odgovor je popolnoma preprost: "Zato ker se na nekem nivoju sami odločimo zanjo." Ja, ustvarimo... Več...

Imaš tudi ti predsodke o uporabi menstrualne skodelice?

Večina žensk med menstruacijo vedno poseže po a) higienskih vložkih ali b) tamponih. Ampak časi se spreminjajo, z njim pa tudi naše ozaveščenje o drugih, alternativnih možnostih zaščite. Vse več Slovenk se po ... Več...