Zdravo telo

Kako atlas vpliva na nastanek bolečin v hrbtenici? 1. del

Za tiste, ki prvič slišite za atlas, naj povem, da je to prvo vratno vretence in ima zelo veliko vlogo na pojav bolečin v hrbtenici. Pa se osredotočimo na zgornji del. Ko je atlas v pravilni legi ima nalogo, ... Več...

Naravni triki za odpravo majhnih gubic

Gube so neizogibni znak staranja in na svetu ni osebe, ki bi se temu lahko izognila. Če niste privrženke laserjev in nožev, spodaj naštevamo nekaj naravnih trikov, s katerimi lahko omilite vaše novo nastale gub... Več...

BODI ZDRAVA: Kaj se zgodi, ko je naš atlas v nepravilni legi?

Atlas (v slovenščini ga imenujemo nosač) je prvo vratno vretence. Kot že ime pove, je njegova naloga da ''nosi'' glavo. Kadar je v pravilni legi, je naše telo v optimalnem položaju, z optimalnimi obremenitvami ... Več...

Nepravilen položaj atlasa (prvega vratnega vretenca) je lahko vzrok vaših nenehnih glavobolov

Atlas (slovensko nosač) je prvo vratno vretence in leži tik pod lobanjo, skupaj z njo tvori sklep. Če atlas ni v pravilnem položaju (in kar pri 98% ljudi ni) nam lahko povzroča težave. Kako nepravilen položaj... Več...

Kako ribje olje vpliva na naše zdravje

Če želite povečati misično maso ali preprosto najti pot k zdravju, je ribje olje gotovo zaklad, ki ga morate dodati na svoj jedilnik, saj ohranja zdravo raven holesterola, dviguje razpoloženje in pomaga ohranja... Več...

Na plaži sem opazila, da imam celulit. Kako ga lahko zmanjšam?

Celulit. Nekaj povsem naravnega, ampak nas vseeno moti, kajne? Celulit je pojav "pomarančne kože", ki nastane zaradi motenj v podkožju. In po naravi maščobno tkivo, ki se nahaja pod dermo. Ta pojav nastane zar... Več...

Menstrualna skodelica zate poskrbi v različnih velikostih!

Ženske se med seboj razlikujemo; nekatere srečnice so visoke in vitke, druge povsem povprečne rasti in polnejše postave, spet druge manjše in drobne. Povsem samoumevno se zdi, da prijateljica, ki nosi konfekcij... Več...

Za dobro jutro: voda z limono

Za dobro jutro si za odlično počutje privoščite kozarček tople vode z limono. To seveda ne pomeni, da se boste ves dan držali kot limona, prej nasprotno. Limonin sok ima namreč veliko pozitivnih učinkov na zdra... Več...

Zakaj so Goji Jagode najboljše super živilo proti staranju?

Goji Jagode so "adaptogene." Ta izraz se uporablja v svetu zdravilnih rastlin in opisuje snov s kombinacijo pozitivnih terapevtskih učinkov na človeško telo. Adaptogen poživlja in krepi naše telo. V kitajski ... Več...

Spite premalo ali slabo….ne morete zaspati?

Ne vem, kako je z vami, ampak jaz potrebujem kar 8 ur, da sem naspana in spočita, kaj pa vi? Vsakdo potrebuje spanec, da je zdrav. To se z leti ne spreminja, se pa zelo spreminja kvaliteta spanja in tudi koliko... Več...