Zdravo telo

4 načini, kako olajšati menstrualne dni

Menstrualni krči so lahko prava nadloga; za njimi trpi več kot 50 odstotkov žensk. Vseeno menstrualni krči, zoprne nadloge, ne sodijo med težja obolenja, kljub vsemu pa lahko vplivajo na vaše razpoloženje – med... Več...

Pomožno zdravljenje bolezni prebavil

Zdrava prebavila, zdravo telo. Težave s prebavili so različne in odvisne od marsikaterih dejavnikov - od neustrezne prehrane, tempa življenja, genetike, do stresa. Biospectrum tehnologija temelji na spoznanju,... Več...

Kaj je ključno za dober imunski sistem?

Za svoj imunski sistem najlažje poskrbimo tako, da se redno gibamo in uživamo kvalitetno hrano. Pomembna je tudi zadostna količina spanja, bolj učinkovite ure spanja pa so tiste pred polnočjo. Krepilna hrana ... Več...

Shiatsu – masaža meseca oktobra

Shiatsu  je krepčilna in zdravilna masaža, ki vam bo polepšala jesenske dni. Shiatsu je tisočletja stara japonska holistična zdravilna metoda, ki telesu pomaga, da uravnoteži pretok energije in v največji možn... Več...

NAREDI SAMA: Domača kozmetika iz medu

Da je domače najboljše, so verjele že naše babice! Samo poglejte si njihove obraze – kljub starosti še vedno izgledajo prožne in mladostne, in roke - tudi te izgledajo negovane. Prepustite se razvajanju z medo... Več...