Zdravje

SPOZNAJ PILATES ali 8-urni UVAJALNI TEČAJ ZA ZAČETNIKE

Si za nov zimsko/pomladni izziv? Za izziv, s katerim dobiš poleg PRAVEGA pilates znanja, še zdravo in vitalno telo? Potem se nam pridruži na 8-urnem uvajalnem Tanergija® pilates tečaju za ZAČETNIKE. Počasi i... Več...

Narava za našo ščitnico

Kako si lahko pomagamo z naravnimi pripravki, kadar občutimo simptome, ki so značilni za moteno delovanje ščitnice kot so: izčrpanost, utrujenost, visok nivo holesterola, izpadanje las, nizka telesna temperatu... Več...

Nizek pritisk? Pomagaj si z našimi nasveti!

Verjetno pogosto slišiš za ljudi z visokim pritiskom, a zelo redko za tiste, predvsem mlajše ljudi, ki pa živijo z nizkim pritiskom. V kolikor si celo "ena izmed njih", potem veš (ali pa do danes sploh nisi ved... Več...

Štirje koraki do prijetnejše menstruacije

Ste že preizkusile menstrualno skodelico? Uporablja jo lahko vsaka ženska, ne glede na njeno starost. Ker pa si med sabo nismo vse enake (deviškost, moč menstrualnega toka, pretekle nosečnosti, lega materničneg... Več...

Kdo ima nadzor nad našimi mislimi?

Zelo pogosto slišim koga reči, da se mu negativne misli pojavijo kar same od sebe, da nad njimi nima nikakršnega nadzora. Kdo ima torej nadzor nad mislimi? Ali bolje rečeno – ali misli nadzorujejo nas ali mi nj... Več...

Zakaj vizualizacija ne deluje vedno?

Velikokrat sem že dobila vprašanje, zakaj vizualizacija ne deluje vedno? In moram priznati, da sem se to včasih spraševala tudi sama. Razlogov zakaj vizualizacija ne deluje je več. A eden vsekakor izstopa in... Več...

Koseze Ljubljana – uvajalni tečaj v pilates vadbo

V ponedeljek, 5. marca 2018, se na lokaciji Koseze prične 8-urni uvajalni tečaj v Tanergija® pilates vadbo. Tečaj vas popelje čez vse potrebne osnove, ki jih vadba zahteva, da jo lahko nato izvajate kar se da p... Več...

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo Vse športnike in športne navdušence bo razveselila novica, da v Slovenijo prihaja največja veriga fitness trgovin na področju osrednje Evrope. Polleo Sport je spe... Več...

Kako odpraviti strah pred letenjem?

Moja prva izkušnja z letalom je bila dobra. Kaj dobra, fantastična. Še danes se je spomnim. Govorim o poletu na maturantski izlet. Tudi nekaj naslednjih je bilo dobrih. Vse dokler nisem leta 2005 letela v Angli... Več...

Kako najhitreje okrepiti vaginalne mišice?

Zdravje medeničnega dna vsake ženske je izjemno pomembno, zato vam za samo vadbo in krepitev mišic medeničnega dna toplo priporočamo vaginalne kroglice Joyballs! Te namreč že z vsakim manjšim gibom spodbujajo r... Več...