Search

Zdravje

Home

6 ukrepov proti spomladanski utrujenosti

Pomlad je čudovit čas, ko se narava prebuja in cveti. Kaj lahko storimo, da bomo tudi mi cveteli skupaj z njo in se izognili izčrpavajoči »spomladanski utrujenosti«? Vsak letni čas s seboj prinese svojevrstn... Več...

Ko se sramuješ sebe in svojega telesa

Anja je prišla na HSE Coaching z eno samo željo – opustiti kritiziranje same sebe in se sprejeti takšno, kot je.  Ne spomni se, da bi si bila kdaj všeč. Vedno je mislila, da ima kar precej kilogramov preveč ... Več...

Ajurveda – najstarejša medicina sveta

Ajurveda je pojem, ki večini od nas ne pove veliko, zato je podatek, da je to najstarejša medicina na svetu, za marsikoga presenetljiv. Ajurveda s svojim holističnim pristopom človeštvo zdravi že celih 5000 let... Več...

Plavanje med menstruacijo brez tamponov?

Lahko med menstruacijo obiščeš bazen? Kratek odgovor – da. Čeprav ti vložki pri tem ne bodo najbolj pomagali, lahko v ta namen uporabiš tampone, ki se v vodi ne bodo zmehčali. Pri uporabi tamponov pa pomembno v... Več...

UMIRITI SE = UM MIRITI

Ste kdaj razmišljali zares o tem, kaj pomeni umiriti se? Kaj pomeni ustaviti se, upočasniti, vzpostaviti stik s sabo. Da je v bistvu takrat potrebno le umiriti našo glavo, naše misli? No, če še niste, potem lah... Več...

Zakaj popolnoma zavreči tampone in vložke?

Eno izmed največjih težav žensk najpogosteje predstavlja menstruacija in vse, kar je z njo povezano. Kako se moje občutje spremeni zaradi PMS-a? Katere sanitarne pripomočke želim uporabljati? Koliko denarja sem... Več...