Zdravje

Kako najučinkoviteje premagati »post dopustniški« sindrom?

Čas po dopustu bi z lahkoto enačili s časom novoletnih zaobljub. Bodisi ker smo tako prijetno spočiti, polni svežih idej in nove delovne vneme, ali pa tudi zato, ker smo si dopust začinili s kakšnim hedonističn... Več...

Verbalno nasilje ne obstaja!

Veliko je govora o verbalnem nasilju. Še posebno v šolah. Kar nekajkrat smo imeli starši ob začetku šolskega leta izobraževanja na to temo. Kako ravnati v takšnih primerih, kako se odzvati, kako ukrepati… Že... Več...

Kakšna bo investicija v vaše zdravje naslednjih 365 dni?

Nedolgo nazaj je Jure Košir v eni izjavi povedal, da je gibanje kot dobra naložba v banki. S tem se ne bi mogla bolj strinjati. Sama za tako naložbo uporabljam izraz investicija. S tem izrazom vas želim premakn... Več...

KAJ NAM NAŠA MESEČNA PERIODA POVE O HORMONSKEM NERAVNOVESJU

Mesečna perioda (trajanje, oblika krvavitve) nam pokaže naše hormonsko stanje. Kaj je popolnoma naravno? Menstruacijski ciklus traja 5-7 dni Prične in konča se z lepo rdečo barvo, primerno konsistenc... Več...

Narava opravlja svoje poslanstvo. Kaj pa vi?

Vsak človek je obdarjen s posebnimi darovi, talenti. Še prav posebej pa VI! In kaj je vaše poslanstvo? Odgovor na to pomembno vprašanje morate poiskati. V svoje dobro. Samo ljudje, ki v življenju opravljajo svo... Več...

Znebite se napačnih prepričanj

Ali se bojite kač? Se bojite neviht? Verjamete, da je številka 13 nesrečna? Morda ste prepričani, da je denar vir vsega zla. Kakorkoli že, vaša prepričanja narekujejo vaše življenje in, če so prepričanja negat... Več...

Vadba v vročini

Letošnje poletje je res bogato z visokimi temperaturami. Opozoril, kako živeti v vročini, je precej. Ta opozorila je dobro upoštevati, saj se naše telo v vročini drugače obnaša. Telo se samo prilagaja temperatu... Več...

Sončenje za hormone

Sončna svetloba in nadzorovano sončenje je lahko koristno za ženske hormone, zato izkoristite poletje za svoje žensko zdravje. Zakaj se poleti in kadar je sončno počutimo polni energije in smo manj depresivn... Več...

Kako do sijoče in čiste kože?

Koža se stara zaradi pomanjkanja nege, čiščenja, podhranjenosti, preveč UV žarkov, bolezni prebavil, kemičnih dejavnikov, nepravilnega krvnega obtoka, pomanjkanja vitaminov, depresij, škodljivega okolja (smog, ... Več...

Umiriti se = um miriti

To besedno zvezo, da umiriti se pomeni le miriti um, sem našla v knjigi Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati. Pogosto se poskušam povezati s tem mirom v sebi. In sem mnenja, da to ne velja samo z... Več...