Zdravje

Kako najhitreje okrepiti vaginalne mišice?

Zdravje medeničnega dna vsake ženske je izjemno pomembno, zato vam za samo vadbo in krepitev mišic medeničnega dna toplo priporočamo vaginalne kroglice Joyballs! Te namreč že z vsakim manjšim gibom spodbujajo r... Več...

Krofi škodujejo ščitnici

Čas pustnih krofov je za vse nas, ki imamo probleme s preobčutljivostjo na gluten, ki ni celiakija ( NCGS), kar hud čas. Moram pohvaliti tiste, ki so pripravljeni narediti tudi take brez glutena, da se tudi ... Več...

Ideje za popoln smoothie s konopljinimi proteini!

V kolikor v tvoji kuhinji še vedno ni proteinskega praška, je čas, da najdeš mesto zanj! Zakaj? Proteini prispevajo k povečanju mišične mase, prispevajo k ohranjanju mišične mase in pomagajo ohranjati normalno ... Več...

Kako stres vpliva na tvoj imunski sistem?

Si ena izmed tistih, ki skrbi za svoje zdravje, telovadi in poskrbi, da telo dobi dovolj vitaminov, a si kljub temu kar naprej nekaj prehlajena in se slabo počutiš? Če je odgovor JA, potem je velik krivec lahko... Več...

Vdihni.si – prvi meditacijski portal v Sloveniji

Ponosno podpiramo novost na slovenskem - spletna stran Vdihni.si, ki nudi to, kar danes potrebujemo bolj kot kadar koli v obstoju človeštva. Mir. Čas zase. Dihati počasi. Dihati globoko in šir... Več...

Prenehaj z izgovori za odlašanje s telovadbo!

Izgovor #1 Ne morem si privoščiti članstva fitnes centra Denar ni težava le pri telovadbi, temveč mnogi ostalih aktivnostih in osnovnih življenjskih potrebah. Ker smo ljudje iznajdljivi, najdemo rešitve in alt... Več...

Zakaj ostajamo v vlogi žrtve in se smilimo sebi?

Vsi imamo trenutke, ko se preprosto želimo le smiliti sebi. In vsi smo se že kdaj znašli v vlogi žrtve, ko se nam je zdelo, da se je cel svet zarotil proti nam. Vloga žrtve je torej nekaj, s čimer se, zavedno a... Več...

Valentinova vadba v dvoje – podarite si ljubezen do svojega telesa

Morda bi pa letošnje Valentinovo preživele na vadbi? Lahko seveda s partnerjem, če pa partnerja nimate, pa lahko tudi s prijateljico, mamo, sodelavko, lahko tudi z ljubimcem! ;) V Tanergiji namreč v sredo, 1... Več...

Ostani seksi tudi med tistimi dnevi!

Vsaka izmed nas se rada počuti kot milijon dolarjev, a se na žalost naša samozavest v lastni seksipil v času menstruacije pogosto omaja. Zaradi velikih vložkov, ogromnih spodnjic, kakršne so nosile naše babice,... Več...

Kako poskrbeti za ravnovesje svojih čaker?

Se neprestano počutiš utrujena, se ne moreš nehati sekirati zaradi težav v službi, imaš bolečine v določenem delu telesa, ki se je ne moreš znebiti, ti šepa koncentracija ali pa imata z boljšo polovico težave m... Več...