Kozarec vina namesto vadbe?
Da, tudi tako lahko kak dan. Nimam znanstvene raziskave za vas, ki bi potrjevala, kako vas lahko kozarec vina sprosti. Imam pa lastne izkušnje. Pa najbrž nisem edina, a ne? In naj najprej razjasnimo - govorim o... Več...
4 RAZLOGI, DA DOKONČNO OPUSTIŠ TAMPONE
Novo leto, nova ti! Čeprav smo že pred slabim mesecem zakorakali v leto 2018, je še vedno čas, da zase sprejmeš nekaj dobrih odločitev. Začni kar pri menjavi higienskih pripomočkov! Zakaj vedno manj žensk upora... Več...
Kako preprečiti bolečino v hrbtu?
Drža je pomemben del preprečevanja nastanka zdravstvenih težav, na primer bolečin v hrbtu, v vratu in nenazadnje utrujenosti. Ko je hrbet pokončen, je hrbtenica stabilizirana in ima podporo. Ko se grdo držite, ... Več...
Zakaj je dobro redno gibati?
Vsi vemo, da telo potrebuje gibanje. In to vsak dan. Po zadnjih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se šteje za gibalno enoto že gibanje 10 minut strnjeno. Sama pa v praksi opažam, da nimamo težav s tem,... Več...
Kako imeti sebe rad?
Ste tudi vi že kdaj slišali, da bi se morali imeti radi? Jaz sem velikokrat. In se potem tudi vedno spraševala kako. Vrsto let sem se trudim sprejeti sebe takšno, kot sem, ob tem pa odkrivala nekatere bolj in d... Več...
Menstrualna skodelica FAQ
Vsa vprašanja, ki so se ti kadarkoli porodila o menstrualni skodelici so odgovorjena tukaj! Še vedno velja trditev, da je ženske težko razumeti -- naše misli so morda res zapletene, naša telesa pa še toliko bol... Več...
Učinkovito zdravljenje preležanin, razjed in celjenja ran z Biospectrum napravo
Naprava BioSpectrum učinkovito izboljša krvni obtok, regulira živčni sistem, izboljša delovanje imunskega sistema ter učinkovito regulira mehanizme biološkega odgovora organizma. Uporaba naprave torej ni usmerj... Več...
Kaj naj naredim, da bodo moje (novoletne) zaobljube res trajale?
»Kaj naj naredim, da bodo moje (novoletne) zaobljube res trajale?«, je eno najbolj pogostih vprašanj, ki jih prejmem v tem obdobju leta. Ja, vem, počutiš se kot zguba ko ugotoviš, da se svojih zaobljub držiš le... Več...
Kdo je najpomembnejša oseba v vašem življenju?
Redko kdo bo na zgornje vprašanje odgovoril z »jaz«, še redkejši so tisti, ki bodo ob tem občutil notranje zadovoljstvo in neke vrste ponos. Nekateri bodo z »jaz« odgovorili tako čisto tiho, nekoliko sramežljiv... Več...
Zakaj je za uspešno hujšanje ključen strokovni nadzor?
Če ste že dobršen del življenja na dieti, se ukvarjate s športom, a rezultati niso in niso vidni, bo tale prispevek verjetno precej koristen za vas . Morda že tako malo jeste, ko pa si privoščite najljubšo jed,... Več...