Search

Zdravje

Home

5 razlogov, zakaj poleti vaditi v dvorani

(Foto: Toni Konrad) Razlog je ta, da smo neodvisni od vremena. Tako vročine, kakor poletnih neviht. V to skupino spadajo še občutljivost na travo, klope in druge žuželke. Vaditi zunaj je lahko imenitno, ve... Več...

Spoznajmo svoje telo – maternični vrat

Kljub mnogim nevšečnostim (nenehnim čustvenim nihanjem, vsakomesečnim bolečinam v predelu trebuha in ostalimi posledicami, ki jih prinaša menstruacija) je večino časa prav čudovito biti ženska, mar ne? Malenkos... Več...

Endometrioza  – operacija ni edina rešitev

Pri endometriozi,  se tkivo ki normalno prekriva maternico nahaja na mestih izven maternice. Najpogosteje blizu rodil in se z adhezijami ( mrežami ) poveže na druga tkiva, ki normalno niso povezana. Endometr... Več...

Adrenalna utrujenost krade naše hormone!

Telo v stresu se mora odločiti med proizvodnjo kortizola ali progesterona. Odloči se za kortizol, da nas obvaruje stresa in ne hormonov za razmnoževanje, ki jih v tem času ne potrebuje. Zato nam v času izrazit... Več...

Šest preprostih vaj za boljšo držo telesa

Drža telesa pove veliko o človeku. Tako fizično kot psihično. Iz razloga, da ljudje veliko sedimo, pa se žal naša drža telesa z leti slabša. Pri sedečem delu je pomembno upoštevati, da sedimo vzravnano, po mož... Več...

Dejanja so glasnejša od besed

Kdaj ste nazadnje obljubili, da boste naredili vse za osebo, ki vam pomeni veliko, a je ostalo le pri tem – besedah? Ljudje smo izjemno čudna bitja, ker radi govorimo, da nam je mar o nekom in, da si želimo sp... Več...
Poslovite se od menstrualne bolečine

Konec nadležnih menstrualnih krčev!

Glavobol, sitnost, krči, bolečina v trebuhu, slabost.. Ti je kaj znano? Vse poznamo to grozno bolečino, ki nas lahko doleti enkrat mesečno. Nekatere imate srečo in življenje preživite brez teh občutkov, druge i... Več...

Tedenski horoskop od 26. junija do 02. julija

Oven 21. 3. - 20. 4. Odprle se vam bodo nove poti in čudovite priložnosti. Preobrate vam bo ponudil Uran, ki prinaša mnogo novih zadev. Določiti si boste morali na novo osebne meje in se jih držati. Velik... Več...

Kako odpraviti celulitni videz?

Učvrstiti kožo po dolgotrajni dieti oziroma terapevtskem postopku zmanjševanja obsega? Izbrisati nekaj pomarančne kože? Je poudarek na zmanjšanju obsega ali želite le bolj napeto in sijočo kožo? > Preverite... Več...