HUJŠANJE IN NAČELO SREDNJEGA GLIKEMIČNEGA INDEKSA
Glikemični indeks živil pomeni, kako hitro in kako močno se hrana spreminja v krvni sladkor. Hrana, ki jo uživate, ima v večji meri visok glikemični indeks (bela moka, sladkor, razni prigrizki..), kar pomeni, d... Več...