Zajtrk in hujšanje
Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...
Hormon DHEA – odgovoren je za obnovo telesa in za topljenje maščob na trebuhu -Kako lahko hitro in zdravo shujšamo v trebuh?
Hormon DHEA se obilno izloča v mladosti in ga je največ pri enaindvajsetem letu, po tridesetem letu pa začne njegova raven postopoma upadati in ga je do šestdesetega leta lahko celo za 60 – 80 odstotkov manj ko... Več...
Resveratrol in njegovi učinki na naše telo
Resveratrol je snov, ki jo dobite v rdečem vinu, deluje proti staranju kot tudi pri izboljšanju in preprečevanju degradacije vida in možganov.
Resveratrol je snov, ki jo najdemo v kožici grozdnih jagod, boro... Več...
Vaje vrelec mladosti in njihova učinkovitost
Pogosto naredimo spremembo šele takrat, ko nas življenje »pahne« čez rob. Takrat se prebudi bojevnica v nas, ki nas popelje do novega znanja, nove energije, in predvsem do odločnosti, da je treba nekaj spremeni... Več...
Hranilna podhranjenost
Kdor je hranilno podhranjen, ima cel hormonski žur. Na primer ščitnični hormon lahko povzroči, da se začnete nekontrolirano rediti ob nespremenjeni hrani; hormonsko nihanje se spreminja že skozi menstrualni cik... Več...
Razstrupljanje z ajurvedo
Po ajurvedi je zimski čas kralj vseh letnih časov. Energija, ki jo pridobimo pozimi, je ključna, saj nam bo na voljo vse leto. Zima je pri nas zaznamovana s prazniki, ki pa s seboj nemalokrat prinesejo stres in... Več...
Barvanje vam pomaga pri sprostitvi
Barve somraka so navdih tudi za umetnost. In ena izmed zvrsti, ki idealno povezuje umetnost z osebno rastjo je tudi barvanje mandal. Te so v zadnjem času med ljudmi izredno priljubljene, saj ponujajo trenutek m... Več...
Ajurveda: Zdrava jesenska hrana
Jesen je suha, lahka, hladna, jasna in vetrovna, kar so vse lastnosti, ki povečujejo vata došo. Pojavijo se lahko bolečine v mišicah in sklepih, mentalno pa se bomo morda počutili prestrašeno, tesnobno in osaml... Več...
Kako se oblačiti po 40 letu?
Seveda lahko oblečete, kar želite, vendar si verjetno ne želite izgledati kot najstnica, ki se pretirano trudi ostati mlada, kajne? Oblačenje v 40. se vsekakor razlikuje od oblačenja v 20.
Če želite svoj osebn... Več...
5 presenetljivih dejstev o Nikoli Tesla
Briljantni inovator in znanstvenik – veliki človek, ki ga pozna vsakdo. Seveda ga pozna tudi New York, kjer so Tesli pred tremi leti na Long Islandu postavili čisto nov spomenik.
Morda je čas, da se tudi vi sp... Več...