NAREDI SAMA: Maska za gladke in sijoče lase

Poletna noč je kot popolnost misli. Plaža, žar in kratki odmori od dela in šole. Le kdo ne mara poletja? Vendar pazite: če ste veliko časa preživeli v vodi ali na soncu, vedite, da je to na vaših laseh zagotovo... Več...
article placeholder

9 navad zdravih žensk

Celo manjše slabe navade in negativne misli nas lahko nehote pripeljejo do neuspeha, tudi ko se zelo trudimo, da bi uspeli. Zato smo napisali seznam navad, ki jih opazimo pri elitnih športnicah in tudi pri zdra... Več...

8 razlogov, zakaj je VRTNARJENJE dobro za vas

V aprilu smo slavili Nacionalni dan vrtnarjenja. In res ni nič podobno veselju povezovanja z naravo in ponosu vzgajanja lastnih rastlin in cvetja. Vrt je čudovito mesto za razgibavanje telesa in uma. Vrtnarjen... Več...

7-minutne vaje za trebušne mišice

Večina ljudi ima šibke trebušne mišice in tudi notranja stegna. Problem ne leži le v samozavesti, saj ta težava lahko privede do drugih, resnejših posledic. Šibke mišice so pogosto vzrok številnih bolečin, še p... Več...

Spet celo uro na stranišču?

Hemoroidi so nevšečnost, ki pesti veliko ljudi in sicer naj bi tovrstne težave vsaj enkrat v življenju izkusilo več kot 60 odstotkov ljudi. Pojavljajo se tako pri ženskah kot pri moških, najpogosteje med 20. in... Več...