Zate

Telovadba in menstruacija – ja ali ne?

Spet tisti čas v mesecu. Morda smo malo tečne in kakšen košček čokolade pojemo več kot ponavadi, pa vendarle bi moralo življenje naprej potekati kot običajno. Potujemo v neznana mesta, plavamo v morju ali bazen... Več...

Zakaj se je potrebno osnov pilatesa zares dobro naučiti?

Hišo vedno pričnemo graditi s postavitvijo trdnih temeljev, takšnih, ki bodo uspešno prenašali vso njeno težo, kljubovali tudi najhujšim neurjem in snežnim zametom, zamajati pa jih ne more niti čas. Ali ste se ... Več...

Če sem se v življenju česa naučila, je NIKOLI NE OBUPAJ

Sem Tanja Želj. Mama 5-letne hčerke Ele, partnerka, prijateljica, podjetnica, predvsem pa zagovornica in ambasadorka zdravega načina življenja. Leta 2008 sem ustanovila Pilates center Tanergija®, kjer s »so zal... Več...

Kako najučinkoviteje premagati »post dopustniški« sindrom?

Čas po dopustu bi z lahkoto enačili s časom novoletnih zaobljub. Bodisi ker smo tako prijetno spočiti, polni svežih idej in nove delovne vneme, ali pa tudi zato, ker smo si dopust začinili s kakšnim hedonističn... Več...

Si drznete poseči po živahnih barvah?

Z zadnjimi tedni avgusta se (morda malce prehitro) bližamo jeseni - času ploh, oblačnosti in čustvene razdraženosti. Kako se postopoma privaditi in se tudi prilagoditi nenadni spremembi temperature? Dan si poba... Več...

Naj uhani postanejo osrednji kos vaše garderobe!

Uhani se v svet mode vračajo kot glavni kos nakita! Pozabite prepletene ogrlice in neprijetne prstane - vse, kar potrebujete, so t.i. statement uhani! Modni navdušenci posegajo od tradicionalnih visečih uhan... Več...

Kakšna bo investicija v vaše zdravje naslednjih 365 dni?

Nedolgo nazaj je Jure Košir v eni izjavi povedal, da je gibanje kot dobra naložba v banki. S tem se ne bi mogla bolj strinjati. Sama za tako naložbo uporabljam izraz investicija. S tem izrazom vas želim premakn... Več...

Narava opravlja svoje poslanstvo. Kaj pa vi?

Vsak človek je obdarjen s posebnimi darovi, talenti. Še prav posebej pa VI! In kaj je vaše poslanstvo? Odgovor na to pomembno vprašanje morate poiskati. V svoje dobro. Samo ljudje, ki v življenju opravljajo svo... Več...

S preprostimi kosi nakita do unikatnega izgleda

"Če bi morala izpostaviti kos, ki ga najraje izdelujem, so to ogrlice. Pri njih je največ možnosti poigravanja z obliko - zelo rada imam nepravilne oblike, asimetričnost. Prevzamejo me barve, njihova živost, en... Več...

Kako do sijoče in čiste kože?

Koža se stara zaradi pomanjkanja nege, čiščenja, podhranjenosti, preveč UV žarkov, bolezni prebavil, kemičnih dejavnikov, nepravilnega krvnega obtoka, pomanjkanja vitaminov, depresij, škodljivega okolja (smog, ... Več...