Zdravo telo

Kreme za zaščito pred UV žarki – na kaj MORAM biti pozorna?

Ljudje se vse bolj zavedamo, kaj nanašamo na svojo kožo in zaradi tega postaja vse bolj popularna uporaba naravnih proizvodov. To velja tudi v primeru, ko gre za zaščito pred soncem. Mnogi ljudje se odločijo z... Več...

Je pomembno, da si lase barvam z naravnimi barvami za lase?

Ko gre za barvanje las doma, smo vsi rahlo izbirčni in skeptični, katero barvo izbrati. Toda po vseh obiskih salonov in po barvanjih las v domači kopalnici, še vedno nismo zadovoljni z rezultati. Ne v smislu iz... Več...

10 razlogov, zakaj morate v prehrano in kozmetiko vključiti gorčična semena

Gorčično seme je pomemben sestavni del indijske kuhinje, saj hrani daje bogat okus. Razlogov za uporabo gorčičnih semen pa je veliko več. Ima namreč številne zdravilne lastnosti: 1. Varuje nas pred rakom pr... Več...

Začinite svoj trening s temi šestimi vajami s kolebnico

Ko gre za začetek fitnes potovanja in kar je še pomembneje, tudi za aktiven način življenja, bi morali še posebej skrbeti za to, da v treningih uživate. Ta strategija je ključnega pomena za dosego vašega cilja!... Več...

6 načinov, kako nadomestiti obstoječo kozmetiko z naravno in organsko

Vsakdo pogosto pozablja, da je koža naš največji organ, kožne pore pa zagotavljajo naraven način za odvajanje telesu strupenih toksinov. Ravno zaradi tega na koži izbruhnejo izpuščaji, ki so jasen znak, da se t... Več...

Kako preprečim krčne žile?

Ena izmed bolj učinkovitih metod je uporaba aparata za masažo refleksnih con celega telesa in stimulacijo krvnega obtoka. Aparat uporabljamo za izvajanje krožne masaže celotnega telesa ter stimuliranje reflek... Več...

7-minutne vaje za trebušne mišice

Večina ljudi ima šibke trebušne mišice in tudi notranja stegna. Problem ne leži le v samozavesti, saj ta težava lahko privede do drugih, resnejših posledic. Šibke mišice so pogosto vzrok številnih bolečin, še p... Več...

Pr(a)vi korak do poletne vitkosti!

Ko prispe težko pričakovano poletje, spomini samo čakajo, da se zgodijo. Da pa ti spomini ne bodo neprijetni, poskrbite za svojo samozavest že prej. Kako? Znebite se tistih odvečnih kilogramov, ki vas bremenijo... Več...

16 načinov, kako preprečite glivične okužbe

Z glivicami se pogosto okužimo na bazenih, savnah, javnih tuših, solarijih, lahko pa tudi doma, če imamo obolela mesta dolgo izpostavljena vlagi. Rade se zalezejo med prste, pod nohte, pod prsi, pazduho, na int... Več...

3 zeliščni čaji, ki vam bodo pomagali skozi dan

Odličen način za izboljšanje vaše počutja je med drugim tudi to, da se navadite pitja zeliščnih čajev. Spodaj so trije recepti za suhe mešanice zelišč, ki se jih lahko vključi v različne čajne pripravke. Vse su... Več...