Hrana in možgani, 2. del
Po prvem članku o hrani, katero je dobro uživati za optimalno delovanje sledi še drugi članek na to temo. Poudariti je potrebno, katera je namreč hrana, katere se moramo izogibati, če želimo svojim možganom naj... Več...
Kje preverite, kako nevarna je embalaža?
Ste se kdaj spraševali o majhnih številkah s puščicami okoli njih, ki so na dnu plastičnih posod ali na plastenkah? Te male številke označujejo vrsto plastike, namenjene pa so potrošnikom, ki bi radi vedeli, al... Več...
Poživite svoje telo z akupresuro in prebudite naravne sposobnosti samozdravljenja telesa.
Pri akupresuri se akupunkturne točke stimulira s pritiskom prstov. Na točke lahko blažje ali močneje pritiskamo ali pa jih tapkamo z namenom, da stimuliramo in okrepimo energijo, po kitajsko qi (či) 气. S tem od... Več...
Hrana in možgani, 1.del
Tu je oktober - začetek študijskih obveznosti, medtem ko so srednješolci in osnovnošolci ravno dobro zagrizli v šolske klopi. Na delovanje naših možganov lahko vplivamo tudi z izbiro hrane, saj je hrana vir ene... Več...
Poznate Korejski ginseng (ženšen)? Največkrat uporabljena krepčilna substanca, kar jih je moč najti v naravi
Ginseng je verjetno najbolj poznana in največkrat uporabljena krepčilna substanca, kar jih je moč najti v naravi in ki mu tudi moderna farmakologija že vrsto let pripisuje krepčilni in adaptogeni (obnovitveni) ... Več...
Pilates za začetnike: Spremenite svoje notranje in zunanje telo na bolje!
Priti v formo s pilates vadbo pomeni, da stopate na neverjetno potovanje ne samo telesne pripravljenosti, ampak tudi psihične. Ali kot je dejal Joseph Pilates: Pilates je pot popolne koordinacije telesa, uma in... Več...
Meditacijska terapija- dostop do skrivnosti vaše duše
Človek v iskanju odgovorov za svoje življenje proučuje svoj planet in vesolje že tisočeletja. Njegova pot ga vodi v globine oceanov, v neprehodne kotičke pragozdov in še dlje, v neskončne višine univerzuma in s... Več...
3 razlogi, ki vam uničujejo motivacijo za treninge
Ste izgubljeni v svoji fitnes rutini? Mečete brisačo v koš umazanega perila, pa niste niti malo potrenirali? Tovrstno obnašanje je precej bolj pogosto, kot si mislite. Zakaj? Ker nam določena prepričanja o živl... Več...
Ljubezenski trikotnik: vonj, spomin in čustva
Ste se kdaj vprašali, zakaj je bila Kleopatra taka zapeljivka? Njeno orožje je bilo izredno močno, nevidno, a hkrati vsem »na očeh«. Spretno je uporabljala najbolj primarno čutilo – voh. Bila je mojstrica izkor... Več...
Enostavne jutranje rutine, s katerimi boste občutili srečo in produktivnost
Kdo se vsako jutro zbudi in sploh nima časa, da se pripravi za službo ali za določen opravek? Ne začenjajte dneva s stresom in občutkom, da ni nič pod nadzorom.
Temu se lahko izognete tako, da ustvarite enosta... Več...