Zdravo telo

Paleo dieta – prehrana naših prednikov, 3. del

Uspešnica »The Paleo Manifesto« je delo Johna Duranta. V svoji knjigi na drzen in zanimiv način z zgodovinskega, antropološkega in fiziološkega stališča bralcem posreduje preprosto idejo o tem, da vsa živa bitj... Več...

10 najbolj učinkovitih živil za hujšanje na planetu!

Je lahko hujšanje tudi neboleče? Zdi se, da smo prisiljeni v razmišljanje, da je edini način za izgubo kilogramov pomanjkanje in odrekanje. Če je nekaj resnično boleče, bi si želeli početi ves čas? Seveda ne - ... Več...

Naredi sama: Zobna pasta s pepermintom in kokosovim oljem

Z umivanjem zob iz različnih zobnih past absorbiramo različne sestavine. Mogoče bi morali premisliti in natančneje pregledati, kaj vse vsebujejo komercialne zobne paste. Polne so kemikalij, umetnih arom in barv... Več...

Spet celo uro na stranišču?

Hemoroidi so nevšečnost, ki pesti veliko ljudi in sicer naj bi tovrstne težave vsaj enkrat v življenju izkusilo več kot 60 odstotkov ljudi. Pojavljajo se tako pri ženskah kot pri moških, najpogosteje med 20. in... Več...

Paleo dieta – prehrana naših prednikov, 2. del

16 nadležnih kožnih težav, ki jih lajša in odpravi konopljino mazilo

Konoplja je čudežna rastlina, o tem ni dvoma, praktično vse znanstvene raziskave to potrjujejo. Uporabljamo in konzumiramo jo lahko v različnih oblikah, od čigar je še najbolj znano konopljino olje, ki mora bit... Več...

VIDEO: 10 najboljših vaj s kettlebell utežmi

Vadba z utežmi kettlebell ustvarja hitre in vidne rezultate. V nasprotju z nekaterimi povprečnimi vajami, ki izolirajo eno mišično skupino naenkrat, kettlebell cilja na vaše celotno telo. To pomeni večjo porabo... Več...

9 razlogov ZA lasersko odpravo dioptrije

Prihranek denarja. Če se vam zdijo korekcijska očala in kontaktne leče poceni, pomislite še enkrat! Če namreč seštejete stroške vseh očal in leč, ki ste jih zamenjali, boste videli, da si lasersko operacijo ... Več...

Slovenci zaužijemo 150% preveč soli – kaj to pomeni?

Ali ste vedeli, da je v običajno slanem obroku, kot je par hrenovk in kos kruha, 393 mg natrija, priporočena dnevna količina pa je 500 mg. Da bi se zavarovali pred negativnimi vplivi soli, bi se morali za vedno... Več...

Puerh čaj za hujšanje – realnost ali iluzija?

S pitjem Puerh čaja je mogoče shujšati do 8kg v 30 dneh, definitivno pa boste znižali indeks telesne mase in zaživeli bolj zdravo, saj boste stopili odvečne maščobe iz telesa in uravnali holesterol ter krvni sl... Več...