Zdravo telo

Bemer terapija ali kako se lahko vaše telo samo ozdravi?

Se vam kdaj zazdi, da po prehladu ali bolezni okrevate prepočasi? Sočasno se vaše neugodno stanje podaljšuje in podaljšuje, namesto da bi se okrepili in ozdravili. Človeško telo je ustvarjeno, da se v primeru, ... Več...

Moje telo zmore?

Telo je pomemben del mene, ki bolj ali manj usmerja moj celoten dan. Najbolj se izraza v komunikaciji, saj je telesna govorica običajno bolj pristna od besed. Telo mi vedno razkriva resnico, saj mi z občutki in... Več...

Kreme za zaščito pred UV žarki – na kaj MORAM biti pozorna?

Ljudje se vse bolj zavedamo, kaj nanašamo na svojo kožo in zaradi tega postaja vse bolj popularna uporaba naravnih proizvodov. To velja tudi v primeru, ko gre za zaščito pred soncem. Mnogi ljudje se odločijo z... Več...

Je pomembno, da si lase barvam z naravnimi barvami za lase?

Ko gre za barvanje las doma, smo vsi rahlo izbirčni in skeptični, katero barvo izbrati. Toda po vseh obiskih salonov in po barvanjih las v domači kopalnici, še vedno nismo zadovoljni z rezultati. Ne v smislu iz... Več...

10 razlogov, zakaj morate v prehrano in kozmetiko vključiti gorčična semena

Gorčično seme je pomemben sestavni del indijske kuhinje, saj hrani daje bogat okus. Razlogov za uporabo gorčičnih semen pa je veliko več. Ima namreč številne zdravilne lastnosti: 1. Varuje nas pred rakom pr... Več...

Začinite svoj trening s temi šestimi vajami s kolebnico

Ko gre za začetek fitnes potovanja in kar je še pomembneje, tudi za aktiven način življenja, bi morali še posebej skrbeti za to, da v treningih uživate. Ta strategija je ključnega pomena za dosego vašega cilja!... Več...

6 načinov, kako nadomestiti obstoječo kozmetiko z naravno in organsko

Vsakdo pogosto pozablja, da je koža naš največji organ, kožne pore pa zagotavljajo naraven način za odvajanje telesu strupenih toksinov. Ravno zaradi tega na koži izbruhnejo izpuščaji, ki so jasen znak, da se t... Več...

Kako preprečim krčne žile?

Ena izmed bolj učinkovitih metod je uporaba aparata za masažo refleksnih con celega telesa in stimulacijo krvnega obtoka. Aparat uporabljamo za izvajanje krožne masaže celotnega telesa ter stimuliranje reflek... Več...

7-minutne vaje za trebušne mišice

Večina ljudi ima šibke trebušne mišice in tudi notranja stegna. Problem ne leži le v samozavesti, saj ta težava lahko privede do drugih, resnejših posledic. Šibke mišice so pogosto vzrok številnih bolečin, še p... Več...

Pr(a)vi korak do poletne vitkosti!

Ko prispe težko pričakovano poletje, spomini samo čakajo, da se zgodijo. Da pa ti spomini ne bodo neprijetni, poskrbite za svojo samozavest že prej. Kako? Znebite se tistih odvečnih kilogramov, ki vas bremenijo... Več...