Zdravo telo

Paleo dieta – prehrana naših prednikov, 2. del

Uspešnica »The Paleo Manifesto« je delo Johna Duranta. V svoji knjigi na drzen in zanimiv način z zgodovinskega, antropološkega in fiziološkega stališča bralcem posreduje preprosto idejo o tem, da vsa živa bitj... Več...

16 nadležnih kožnih težav, ki jih lajša in odpravi konopljino mazilo

Konoplja je čudežna rastlina, o tem ni dvoma, praktično vse znanstvene raziskave to potrjujejo. Uporabljamo in konzumiramo jo lahko v različnih oblikah, od čigar je še najbolj znano konopljino olje, ki mora bit... Več...

VIDEO: 10 najboljših vaj s kettlebell utežmi

Vadba z utežmi kettlebell ustvarja hitre in vidne rezultate. V nasprotju z nekaterimi povprečnimi vajami, ki izolirajo eno mišično skupino naenkrat, kettlebell cilja na vaše celotno telo. To pomeni večjo porabo... Več...

9 razlogov ZA lasersko odpravo dioptrije

Prihranek denarja. Če se vam zdijo korekcijska očala in kontaktne leče poceni, pomislite še enkrat! Če namreč seštejete stroške vseh očal in leč, ki ste jih zamenjali, boste videli, da si lasersko operacijo ... Več...

Slovenci zaužijemo 150% preveč soli – kaj to pomeni?

Ali ste vedeli, da je v običajno slanem obroku, kot je par hrenovk in kos kruha, 393 mg natrija, priporočena dnevna količina pa je 500 mg. Da bi se zavarovali pred negativnimi vplivi soli, bi se morali za vedno... Več...

Puerh čaj za hujšanje – realnost ali iluzija?

S pitjem Puerh čaja je mogoče shujšati do 8kg v 30 dneh, definitivno pa boste znižali indeks telesne mase in zaživeli bolj zdravo, saj boste stopili odvečne maščobe iz telesa in uravnali holesterol ter krvni sl... Več...

12 vprašanj, da ugotovite ali je laser prava rešitev za vaše oči?

Odgovorite na spodnja vprašanja in preverite, ali ste načeloma primeren kandidat za laserskorefraktivno operacijo. Menim, da so moje oči zdrave, trenutno se ne zdravim zaradi kakršnihkoli očesnih po... Več...

Naravni ritual, ki izboljša videz tvoje kože

Koža je odraz našega notranjega sistema, njeno zdravje pa je odvisno od hrane, vode in zraka, ki ga dihamo. Prav te tri stvari ustvarjajo temelje za lepo in žarečo kožo. Kljub temu okoljski in hormonski dejavni... Več...

400% hitrejše hujšanje z zeleno kavo?

Zelene kave ne priporočajo le nutricionisti po vsem svetu. Dobro mnenje o njej so v pičlih dveh letih razširili običajni ljudje – uporabniki, ki jo redno uživajo in preizkušajo njene blagodejne učinke. Zelena ... Več...

Kako lahko sami brez napora poskrbimo za dober vid?

Že od malih nog nas učijo, da je za boljši vid treba jesti korenček. Obstaja pa še veliko drugih živil, ki pomagajo našim očem, da nam dobro služijo. Te za opravljanje svoje funkcije potrebujejo predvsem vitami... Več...