Zdravo telo

5 pilates vaj za zadnjico

Vaje za zadnjico so vedno dobrodošle. In nikoli jih ni dovolj. Vaje, ki vam jih predstavljamo danes, niso nova "pogrutavščina", lahko pa vam pomagajo pri izbiri, katere vaje za zadnjico bi delale tokrat. Tuk... Več...

Hranjenje otrok nikoli ni bilo preprostejše!

Vsak novopečen starš se v začetku otrokove samostojnosti poleg nešteto manjših prask in modric srečuje predvsem z vsakdanjimi packami na kuhinjskih tleh ter otrokovih (in pogosto tudi maminih oblačilih). Času h... Več...
neplodnost

Problem z neplodnostjo – kaj lahko naredim?

Neplodnost se po poročanju svetovne zdravstvene organizacije močno povečuje in žal je tudi pri nas stanje zaskrbljujoče. Razmišljaš kaj lahko narediš oziroma kaj lahko še poskusiš? Iščeš nekaj, kar povečuje spo... Več...

Problem vsake tretje ženske – ŠČITNICA

Ščitnica v današnjem časi predstavlja problem že skoraj vsaki tretji ženski in vsakemu desetemu moškemu. Pristop funkcionalne medicine pri zdravljenju težav s ščitnico se bistveno razlikuje od pristopa alopatsk... Več...

8 vaj za jutranje razmigavanje na dopustu

Ko smo na dopustu, si lahko vzamemo dopust od vseh rutinskih obveznosti, ki  jih imamo sicer doma v vsakdanjem življenju. To sicer ne pomeni, da ne skrbimo zase. Skrbimo, vendar je lahko ritem na dopustu za to ... Več...