Search

Zdravo telo

Home
Zdravje

Šest preprostih vaj za boljšo držo telesa

Drža telesa pove veliko o človeku. Tako fizično kot psihično. Iz razloga, da ljudje veliko sedimo, pa se žal naša drža telesa z leti slabša. Pri sedečem delu je pomembno upoštevati, da sedimo vzravnano, po mož... Več...

Kako odpraviti celulitni videz?

Učvrstiti kožo po dolgotrajni dieti oziroma terapevtskem postopku zmanjševanja obsega? Izbrisati nekaj pomarančne kože? Je poudarek na zmanjšanju obsega ali želite le bolj napeto in sijočo kožo? > Preverite... Več...

Kako si pomagati pri bolečinah v vratu?

1. Ostanite hidrirani Diski med vretenci v vaši hrbtenici zahtevajo vodo, da lahko obdržijo višino, širijo spinalni kanal in da zdržijo pritisk hrbtenice. Ko se rodimo je vsak posamezen disk sestavljen iz 80% ... Več...
po-terapiji

Čakre po Biospectrum terapiji

Kako čakre delujejo na naše življenje, telo in počutje je odvisno tudi od nas. Gre za splet odločitev, ki jih sprejmemo vsak dan, od razmišljanja pa do tega kaj čez dan pojemo. So nekaj energijsko zelo močnega ... Več...

Darilo ob prvi menstruaciji

Se še spomnite dneva, ko ste po nekaj dneh bolečine v trebuhu dobile prvo menstruacijo? Prepričana sem, da vas je vsaj prvi teden spreletaval strah, ker novega telesnega procesa niste bile vajene. Pomemben del ... Več...

Varna in učinkovita vadba po porodu

Vedno več mamic se zaveda, da je potrebno dobro poskrbeti zase tudi po porodu. Informacij o tem, kaj vse se zgodi v času nosečnosti in kakšen vpliv ima porod na telo, je danes res veliko. Tako kot za čas noseč... Več...