Hitre zanimivosti

    Psihologija

    5 korakov do opustitve negativnih misli

    Negativne misli, tiste, ki naše dneve polnijo s skrbmi, dvomi, jezo, žalostjo in razočaranjem, so dobro znane vsem. Predvsem, ko govorimo o skrbeh, sem prepričana, da bi bila konkurenca za naslov svetovnega prv... Več...

    Razmigajte ramena

    Ramenski obroč je eden izmed treh kritičnih delov telesa, ki so preveč zakrčeni zaradi preveč sedenja in premalo gibanja. Drugi del so kolki, tretji pa kolena oz. kolenske vezi. Ampak ostanimo pri ramenih. Ž... Več...

    Osamljenost

    Osamljenost – beseda, ki se je po tihem vsi bojimo. No, ne toliko besede same, kot tega, kar nam ta beseda predstavlja. Zato se obkrožamo s kopico ljudi, ki jih imenujemo prijatelji, znanci, kolegi, Facebook in... Več...

    Ravnovesje

    Mesec december ni ravno idealni mesec za poglabljanja vase, umirjanje in še kaj temu podobnega, kljub naravnemu umirjanju. Pa vendar je morda prav zaradi tega idealni mesec, da vseeno pogledate vase, kje greste... Več...
    upokojenci

    Kako zmanjšati možnost za nastanek demence?

    Demenca. Si predstavljaš, da lahko pride čas, ko kar naenkrat ne boš vedel, kaj si počel eno uro nazaj, bil zbegan, ker se nikakor ne boš moral spomniti, zakaj držiš telefon v roki in koga si želel poklicati te... Več...
    glavobol

    Joj ta migrena- kako naj si pomagam?

    Za migreno je značilen močan glavobol, ki ga pogosto spremljajo simptomi, kot so slabost, preobčutljivost za svetlobo in zvok ter pri nekaterih tudi zaznavanje različnih čutnih simptomov in znakov. Glavobol pri... Več...

    Klinc gleda perfekcionizem

    Perfekcionizem je izraz, ki ga slišimo vedno pogosteje. Stremimo k popolnosti na vseh področjih, ne da bi čisto dobro vedeli, za čim pravzaprav sploh stremimo. Sledimo idealom lepote, ki so jih postavili dr... Več...

    Verjamemo, da smo dovolj dobri?

    Prepričanje nisem dovolj dobra je po besedah nekaterih psihoterapevtov in piscev knjig za osebno rast najbolj razširjeno globoko zakoreninjeno prepričanje. Prav prepričanje nisem dovolj dobra je tisto, ki nas ž... Več...

    5 idej za lepši dan

    Ideje za lepši dan - ogromno jih je. In dobra novica je ta, da za to, da kakšno spravimo v realnost, ne potrebujemo ure in ure, temveč le nekaj sekund ali minut. Učinek pa bo več kot fantastičen.  Zato preds... Več...

    Preden greš... ↓

    Bi brezplačno analizo osebnostnega tipa?

    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje

    Poznaš svoj osebnostni tip?

    Kaj pa od partnerja ali otrok?
    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje