Malo tu, malo tam

Kako si potovanje narediti čim bolj prijetno

Potovanje je čudovito, osvobajajoče in navdihujoče …  S seboj prinaša odklop od vsakodnevnih težav ter nas bogati z novimi kulturami in kraji. Vendar, ne glede na to, koliko nas veseli, potovanje prav vsakega o... Več...

Mesec april je mesec shaping vaj

V naših centrih, na naših skupinah, je mesec april že priprava na shaping vaje. Zakaj? Zato, ker jih potem v mesecih maj in junij samo še nadgrajujemo, da nam zares čim bolje pomagajo pri oblikovanju telesa. ... Več...

Močne krvavitve posledica prevlade estrogena

Veliko žensk se obrača name in sprašuje , kako lahko zmanjšajo , uredijo močne krvavitve in boleče menstruacije. Najprej zakaj do tega pride? Problem je lahko presnova estrogenov in kaj to pomeni? Pome... Več...

Ideje za okusno malico

Če želite red v prehrani, je najbolje, da obroke načrtujete vnaprej in jih pripravljate doma. Malico lahko vedno dopolnite z ostanki kosila ali večerje, kadar te možnosti ni, jo lahko na hitro pripravite zjutra... Več...