Malo tu, malo tam

Da vam primanjkuje magnezija, vam bo povedalo telo

Magnezij je izjemno pomemben mineral in pravzaprav eden izmed nepogrešljivih gradnikov človeškega telesa. Izbiramo med številnimi prehranskimi dopolnili in v kaotičnem tempu 21. stoletja se lahko hitro zgodi, d... Več...

Poglobljena vadba štirje letni časi

Gre za poglobljeno vadbo s svojim telesom tako navznoter kot navzven. Vsebuje elemente letnih časov kot so prebujanje, cvetenje, obiranje sadov in umirjanje. Kaj vsebuje poglobljena vadba Štirje letni časi:... Več...

Privoščite si svoj popoln dan

Imate tudi vi vedno občutek, da življenje teče mimo vas in da vam zmanjkuje časa zase? Vprašanje je, ali je resnično prav vse tako nujno ali pa je med vsemi »nujnimi stvarmi« tudi kakšna, ki vam zgolj krade čas... Več...

Zakaj je pilates vadba osnovni gibalni temelj telesa

Pilates vadba je osnovni temelj telesa in je izrednega pomena, da je dovolj močan in stabilen. Če so temelji slabi, je vsa nadgradnja tudi slaba. Mesec april je lahko dober mesec za vas. Lahko je mesec, ko s... Več...

Od rdeče do zelene menstruacije: Okolju prijazna menstrualna skodelica

Najbrž se sprašujete, kaj za vraga je zelena menstruacija. Termin prekriva vsa prizadevanja k bolj ekološkim izdelkom na področju menstruacije -- pozabite na potratne tampone in vložke ter se z novimi, okolju p... Več...

Huawei P Smart – telefon, ki navduši

Čeprav so spremembe edina stalnica v modi, obstajajo trendi, stili in materiali, ki so resnično brezčasni. Oblikovalci, ki so zasnovali Huawei P Smart dobro vedo, kako iz telefona narediti stilsko ikono. Pam... Več...

Zakaj se vam splača narediti vajo varno in pravilno ?

Foto: Iztok Dimc Če želite, da vam bo vaja in posledično vadba koristila, se jo splača narediti varno in pravilno. Tako kot sem vam splača varno in pravilno voziti po cesti. Tako kot se vam splača pri zidanj... Več...

Plavanje med menstruacijo brez tamponov?

Lahko med menstruacijo obiščeš bazen? Kratek odgovor – da. Čeprav ti vložki pri tem ne bodo najbolj pomagali, lahko v ta namen uporabiš tampone, ki se v vodi ne bodo zmehčali. Pri uporabi tamponov pa pomembno v... Več...

Kakšne superge nas čakajo to pomlad?

Kombinacija udobja in elegance je že nekaj časa najbolj vroč modni stil. Prav iz tega razloga so superge že nekaj sezon v samem vrhu. Z izbiro najbolj trendovske obutve, v zanimivih barvnih odtenikh, boste ned... Več...

Majhne stvari, ki bodo izboljšale kakovost vašega spanca

Ura tiktaka, slišite lastno dihanje, štejete ovce, že se vam zdi, da boste zdaj zdaj zaspali, pa nič ... Številne študije so pokazale, da pomanjkanje ali pa slaba kakovost spanja lahko negativno vpliva na delov... Več...