Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same pa razmislite, ali jih tudi ve uporabljate. Poskusite, verjamem, da bodo rezultati v večji slogi, razumevanju in umirjenosti. To je pa tudi dober začetek za zdrave partnerske temelje, kajne?

1. Izražajte občudovanje in navdušenost. Lahko izkoristite drobne pozornosti in darilca, na majhnem listku napisana ljubezenska izjava, ki mu jo podstavite k brivskemu aparatu, kava, kot jo on obožuje, topel stisk okoli vratu in nežno šepetanje, kako ga ljubite. Takšno izražanje občudovanja krepi ljubečo povezanost obeh partnerjev in dela dobre temelje, da tudi prepir ali nesoglasje ne morejo fatalno uničiti tega, kar sta oblikovala, ko sta se razumela in sta bila srečna. Seveda velja to tudi za moškega, ki pove in pokaže svoji ženski, kako jo obožuje in občuduje.

2. Sprejmite vpliv eden od drugega, sodelujta in ne tekmujta. Mnogi pari menijo, da moč v odnosu leži v nadzoru, ki ga imata eden nad drugim. Če takšno nezdravo željo obrnemo, lahko ustvarimo ravnovesje, ki ga imata oba partnerja eden z drugim. Torej premestimo predznak iz minusa na plus, torej na pozitivno smer. Pomembno je, da se oba partnerja v zvezi počutita sprejeto, varno in da se lahko zaneseta eden na drugega. Pa saj to je poanta srečnega odnosa, kajne?

3. Učita se eden od drugega. S tem ni nič narobe. Ker pri zdravem in srečnem partnerstvu ne gre za prevlado in dominanco temveč gre za zdravo sodelovanje, v katerem oba igrata pomembno in enakovredno vlogo. Nihče nima pravice soditi ali obsojati drugega. Pogovoriti se je treba, prevetriti tudi svoje predstave in ideje, prepričanja in jih deliti s partnerjem. Ker on ne ve, kaj se v naši glavi dogaja.

4. Spoznajte način razmišljanja eden drugega. Navade. Kaj se dogaja v notranjosti možganov in srčka partnerja. Zakaj reagira tako kot reagira? Kaj je sprožilec neke reakcije? Ko si skozi pogovor obelodanita, o čem sanjata, kaj si želita in kako naj bi to uresničila, lahko oblikujeta tudi skupne navade, ki olajšajo skupno bivanje. Ker ni več potrebno iskati kar naprej kaj ustreza njemu ali njej, temveč sta se že predhodno znala sporazumeti, kaj obema ustreza. Tako se potem ne zdi, da je delo na odnosu težko ali nemogoče, temveč poteka bolj gladko in posledica je srečen par.

5. Srečni pari znajo sodelovati. Znajo postaviti eden drugemu ljubeča ogledala, v katerih si ogledamo nas same v luči partnerja. Domenimo se, kaj nam ustreza, česa ne želimo početi in česa ne dovolimo pod nobenim pogojem. In seveda nam enako pove in pokaže tudi partner.

6. Ustvarjanje varnega zatočišča, v katerem se oba počutita sprejeto, ljubljeno in imata občutek, da lahko kljubujeta vsemu svetu (v hecu pravim, da se lahko upreta “vsem dinozavrom tega sveta”).

Skratka, nekaj je potrebno v zvezo vložiti, pa se lahko veliko dobi ven. Navade srečnih parov se morebiti zdijo enostavne, a vedno je nekje zadaj želja obeh, da se osrečujeta in imata odlično eden z drugim. In to je največji motiv, da se potrudimo za zvezo.

Melita Kuhar, univerzitetni dipl. socialni pedagog, se ukvarja s svetovanjem za partnerske odnose in vzgojo otrok ter mladostnikov. Lahko se naročite na individualno svetovanje preko elektronske pošte: info@svetovalnica.si ali s klicem na 031 666 168. Obiščete jo lahko v Svetovalnici na Parmovi 41, Ljubljana – Bežigrad. (Svetovalnica.si)