5 razlogov, zaradi katerih odlašamo

Kdo izmed nas si ni že kdaj rekel: »Tole bom pa naredil jutri,« ali pa »Jutri pa res začnem,« in čez nekaj časa z grozo ugotovil, da ta jutri ni nikoli prišel? Odlašanje je nekaj, kar je vsem predobro znano,... Več...

Kako prenehati z odlašanjem?

Si lahko predstavljate, kaj vse bi še lahko v življenju dosegli, če bi prenehali z odlašanjem? Kako drugačna bi bila naša življenja, če bi se namesto prelaganja na jutri nekaterih aktivnosti lotili že danes? ... Več...

3 miti o motivaciji

Ko sem bila še gimnazijka, smo se pri psihologiji učili, da obstajata zunanja in notranja motivacija. Da je zunanja tista, ki prihaja od zunaj, torej od nekoga ali nečesa izven nas, notranja pa tista, ki prihaj... Več...
fit-ženska

Kako med potovanjem skrbeti za svoje telo?

Treningi so postali tvoja rutina, morda jutranja, popoldanska ali večerna, v vsakem primeru si večkrat na teden navajena se približno ob istem času preobleči v fitness outfit. In ni boljšega občutka, ko prideš ... Več...
workout

Kdaj v dnevu je popoln čas za trening?

Notranja ptica ali nočna sova? Poslušaj svoje telo in ugotovi, kdaj je popoln čas za tvoje telo! Vsi se lahko strinjamo, da imamo premalo prostega časa, da bi počeli vse kar si želimo in vse kar moramo. Zato je... Več...

Moč glave, ki potrebuje trenutek tišine

V življenju sem prehodila trnovo pot, da bi na koncu ugotovila, da vrtnice imajo kljub trnju res svojo lepoto. Od revščine do preskrbljenosti. Od dveh poskusov samomora do življenja, ki ga ljubim. Ne trdim, da... Več...