trening in menstruacija

Telovadba in menstruacija – ja ali ne?

Spet tisti čas v mesecu. Morda smo malo tečne in kakšen košček čokolade pojemo več kot ponavadi, pa vendarle bi moralo življenje naprej potekati kot običajno. Potujemo v neznana mesta, plavamo v morju ali bazen... Več...

Spoznajmo svoje telo – maternični vrat

Kljub mnogim nevšečnostim (nenehnim čustvenim nihanjem, vsakomesečnim bolečinam v predelu trebuha in ostalimi posledicami, ki jih prinaša menstruacija) je večino časa prav čudovito biti ženska, mar ne? Malenkos... Več...

Darilo ob prvi menstruaciji

Se še spomnite dneva, ko ste po nekaj dneh bolečine v trebuhu dobile prvo menstruacijo? Prepričana sem, da vas je vsaj prvi teden spreletaval strah, ker novega telesnega procesa niste bile vajene. Pomemben del ... Več...