Zate

8 živil kot popotnica za lepe lase

Vaši lasje so eden izmed zunanjih kazalnikov notranjega stanja telesa. Pogosto jih želimo zgolj zamaskirati z uporabo različnih kozmetičnih proizvodov. Kako pa poskrbeti za zdravje svojih las od »znotraj«? Šam... Več...

Katere so najboljše sestavine za smoothie in katere najslabše?

Si smoothije delate zjutraj za zajtrk, malico ali celo za sladico? Ni omejitev, saj smoothie predstavlja odličen način za povečevanje števila vaših dnevnih sadnih in zelenjavih obrokov. Ampak pazite na sestavin... Več...

Hvaležnost odpira vse čute!

Hvaležnost je stanje, v katerem čutim ljubezen, toplino ter vsa prijetna občutja. Prav zato je najmočnejše "orodje" za zadovoljstvo, ki zelo podpira tudi ljubezen do sebe - ker odpira vse čute in izboljša počut... Več...

Vaje za pospešitev metabolizma

Metabolizem vključuje kemične in fizikalne procese, s katerimi naše telo pridobiva nujno potrebno energijo za vzdrževanje življenjsko pomembnih funkcij. Vzemite si čas zase, ker vas bodo prav te 20-minutne vaj... Več...

Kakšni neverjetni talenti žensk se skrivajo in počasi odkrivajo v naši Sloveniji!

Dogodek 500 podjetnic (več informacij na spletni strani www.podjetnica.com), ki bo letos že četrtič organiziran v Ljubljani, razkriva mnoge izmed njih. Tokrat bi vam za inspiracijo in pogum radi predstavili zgo... Več...

Najpomembnejša soba v vašem življenju je….

Verjamemo, da nam lahko posamezne sobe v stanovanju ali v hiši ponujajo enake zdravilne koristi, kot sproščujoče počitnice. Ob besedah sproščujoče počitnice gotovo pomislite na relaksacijo in na tipko "reset".... Več...

2 vaji za trebušne mišice, ki ju lahko izvajate povsod!

Nimate časa skočiti v fitnes? Brez skrbi, z izvajanjem teh vaj boste kar doma okrepili svoje trebušne mišice, hkrati pa vam ne bodo vzele veliko časa. Ne pozabi na: 10-minutna učinkovita vadba: Počepi in ... Več...

Poskrbimo za notranje ravnovesje s hrano :) 1.del

Prehrana je zelo pomemben del našega življenja. Tega sem se začela zavedati šele, ko sem zbolela. Zaradi nepravilnega prehranjevanja in neuravnovešenosti v sebi, je moje telo uprizorilo pravi upor v obliki žolč... Več...

Kako moški dojemajo ženski svet?

Pogovor z Melito Kuhar, strokovnjakinjo za partnersko in družinsko problematiko. V svoji Svetovalnici parom pomaga pri uvidu in reševanju partnerskih težav. Cilj svetovanja je med drugim tudi ta, da se lahk... Več...

SMASH – nizozemski ročno izdelan nakit

Le katera pripadnica nežnejšega spola ne obožuje nakita; najsibo nakit kot darilo, ki ga je prejela od ljubljene osebe (ali pa ga je morda podarilo celo sama) ali kot nekaj, kar si je preprosto privoščila, ker ... Več...