Zdravo telo

Ste že slišali za FIBROMIALGIJO?

Veliko ljudi se vpraša, kaj to sploh je. Značilen simptom za to bolezen je spremenjeno dojemanj bolečine. Gre za obolenje, ki prizadene čedalje več ljudi in povzroča vrsto nevšečnosti, saj bolniki zaradi boleči... Več...

Pot joge je pot k SEBI. Začnite leto 2017 sebi v prid

Začutite se, izboljšajte zdravje in kvaliteto življenja z jogo La Vita. Pot joge je pot k SEBI. Začnite leto 2017 sebi v prid in se nam pridružite na vadbah HATHA JOGE blizu vašega doma. Pridružite se nam na v... Več...

30-letnice: Kolagenska in elastična vlakna poskrbijo za minimalno število gub

Ko dosežete magično mejo tridesetih let, vas zagotovo začnejo skrbeti tudi tiste male nove gubice okoli oči. Ne skrbite, to je popolnoma normalno. Preprečevanje staranja je dejansko lažje kot zdravljenje in "p... Več...

Kaj morajo o menstrualni skodelici vedeti tiste, ki redno obiskujejo fitnes?

Ko se stvar dotakne menstruacije, tamponi in higienski vložki (že dolgo) niso več edina izbira – ste morda že slišali za menstrualno skodelico? Na menstrualno skodelico prisegajo športnice, popotniki in celo p... Več...

INTERVJU s Katjo Jus, AtlasPROfilax strokovnjakinjo, ki uravnava prvo vratno vretence

ATLASPROFILAX METODA, s katero se naravna atlas, prvo vratne vretence, je tudi metoda za odpravo bolečin v hrbtenici, vratu, križu in pomoč pri glavobolih in migrenah. Prav tako odpravlja bolečine v sklepih in ... Več...

Kako vam lahko joga pomaga pri zmanjšanju stresa in ponovni vzpostavitvi ravnovesja?

Si želite biti samozavestnejši, proaktivni, lažje dosegati cilje ter biti polni življenjske energije? Zagotovo se strinjate, da je investicija v dobro počutje, boljšo kvaliteto življenja in zdrav... Več...

MENOPAVZA: Lajšanje stresa z vitaminom B6

Prehod v menopavzo je pogosto težaven in dramatičen; raziskave so pokazale, da raven stresa takrat naraste tudi do petkrat, čeprav pravega razloga morda ne poznamo. Nekatere posameznice se poleg tega soočajo še... Več...

Brezskrbno v toplice!

Preskočimo dolgočasen uvod – plavanje v toplicah je preprosto sproščujoče, lahkotno in ob enem ugodno za vsak žep. Čudovito popoldne, ki ga lahko ob dobri družbi preživite ob, ali še bolje, v bazenu, se ne more... Več...

Težave z dihanjem? Preverite, kako se učinkovito znebiti kašlja

Veliko ljudi se sooča z oteženim dihanjem, pogostimi vnetji bronhov (bronhitisi), bronhiolov (bronhiolitisi), imajo atipične astme. Se hitro zadihate že ob najmanjših naporih, kot je hoja po ravnem ali po sto... Več...

6 nasvetov, kako jesti zdravo, ko zunaj pritisne mraz

Pozimi prija »udobna hrana«. Ta je pogosto sladka, slana in mastna. S tako hrano ni nič narobe, če bi znali vztrajati pri tem, kaj je za vsakega izmed nas, z obzirom na življenjski slog primerna porcija – bodis... Več...