Zdravo telo

Kako se učinkovito znebiti nadležnih migren?

1. Najhuje pri migreni je seveda bolečina. Ustavite jo. Pomembno je, da že ob prvih znakih migrene vzamete protibolečinsko sredstvo, da se migrena v vsej svoji razsežnosti ne razvije še v hujši neljubi dogodek... Več...

10 presenetljivih načinov, kako se otresti stresa

Pospešeno bitje srca, težko dihanje, visok pritisk – vse to so stranski produkti stresa. Pobeg ali bojevanje sta dva načina, s katerima so se naši predniki borili za preživetje – danes pa je stres drugačen: nap... Več...

Zakaj si je dobro privoščiti Shiatsu masažo?

Shiatsu je starodavna zdravilna metoda, ki izvira iz Japonske in združuje tisočletno znanje ter modrost alternativnega zdravljenja. Ta metoda sloni na uporabi različnih terapevtskih tehnik; od močnega priti... Več...

4 načini, kako olajšati menstrualne dni

Menstrualni krči so lahko prava nadloga; za njimi trpi več kot 50 odstotkov žensk. Vseeno menstrualni krči, zoprne nadloge, ne sodijo med težja obolenja, kljub vsemu pa lahko vplivajo na vaše razpoloženje – med... Več...

Pomožno zdravljenje bolezni prebavil

Zdrava prebavila, zdravo telo. Težave s prebavili so različne in odvisne od marsikaterih dejavnikov - od neustrezne prehrane, tempa življenja, genetike, do stresa. Biospectrum tehnologija temelji na spoznanju,... Več...

4 preverjeni nasveti, kako zmanjšati bolečine v križu

NASVET ŠTEVILKA 1. Ohranjane zdrave telesne teže in živeti zdravo življenje Pomembno je, da vzdržujemo primerno telesno težo, saj s tem ne preobremenjujemo našega organizma. Še posebej hrbtenice in mišic na nj... Več...

ZAME: Najboljši vitamini – kateri so to in kje jih dobiti?

Zdravstvene koristi vitaminov vključujejo njihovo sposobnost preprečevanja in zdravljenja različnih bolezni, med drugim tudi preprečevanje težav s srcem, visokega holesterola ter očesnih in kožnih bolezni. Vit... Več...

Kaj je ključno za dober imunski sistem?

Za svoj imunski sistem najlažje poskrbimo tako, da se redno gibamo in uživamo kvalitetno hrano. Pomembna je tudi zadostna količina spanja, bolj učinkovite ure spanja pa so tiste pred polnočjo. Krepilna hrana ... Več...

Zdravje in dobro počutje: Teslova purpurna plošča

Vas tarejo psiho - fizične težave, ki jim kar ni in ni konca? Ste preprosto pod stresom in se ne morete sprostiti? Oh, ja – potem je že skrajni čas, da spoznate Teslovo purpurno ploščico! Gre za ploščico, ki d... Več...

Shiatsu – masaža meseca oktobra

Shiatsu je krepčilna in zdravilna masaža, ki vam bo polepšala jesenske dni. Shiatsu je tisočletja stara japonska holistična zdravilna metoda, ki telesu pomaga, da uravnoteži pretok energije in v največji možn... Več...

Zdravo telo

Preden greš... ↓

Bi brezplačno analizo osebnostnega tipa?

Poznaš svoj osebnostni tip?