Search

Zdravje

Home

7-minutne vaje za trebušne mišice

Večina ljudi ima šibke trebušne mišice in tudi notranja stegna. Problem ne leži le v samozavesti, saj ta težava lahko privede do drugih, resnejših posledic. Šibke mišice so pogosto vzrok številnih bolečin, še p... Več...

Moč glave, ki potrebuje trenutek tišine

V življenju sem prehodila trnovo pot, da bi na koncu ugotovila, da vrtnice imajo kljub trnju res svojo lepoto. Od revščine do preskrbljenosti. Od dveh poskusov samomora do življenja, ki ga ljubim. Ne trdim, da... Več...

Pr(a)vi korak do poletne vitkosti!

Ko prispe težko pričakovano poletje, spomini samo čakajo, da se zgodijo. Da pa ti spomini ne bodo neprijetni, poskrbite za svojo samozavest že prej. Kako? Znebite se tistih odvečnih kilogramov, ki vas bremenijo... Več...

Kakšna so sporočila naše zavisti?

Vsi smo seznanjeni z občutkom zavisti, gotovo pa niste vedeli, da je to pravzaprav eden izmed mehanizmov za preživetje. Zavist je poglavitni odziv, ki ščiti naše potrebe. Ko začutite zavist, vaše telo in um vam... Več...