Zdravje

10 najbolj učinkovitih živil za hujšanje na planetu!

Je lahko hujšanje tudi neboleče? Zdi se, da smo prisiljeni v razmišljanje, da je edini način za izgubo kilogramov pomanjkanje in odrekanje. Če je nekaj resnično boleče, bi si želeli početi ves čas? Seveda ne - ... Več...

Naredi sama: Zobna pasta s pepermintom in kokosovim oljem

Z umivanjem zob iz različnih zobnih past absorbiramo različne sestavine. Mogoče bi morali premisliti in natančneje pregledati, kaj vse vsebujejo komercialne zobne paste. Polne so kemikalij, umetnih arom in barv... Več...

Spet celo uro na stranišču?

Hemoroidi so nevšečnost, ki pesti veliko ljudi in sicer naj bi tovrstne težave vsaj enkrat v življenju izkusilo več kot 60 odstotkov ljudi. Pojavljajo se tako pri ženskah kot pri moških, najpogosteje med 20. in... Več...

Popolna masaža

Ste se kdaj vprašali, zakaj nekateri delujejo vedno mladi ? Vedno v formi, nasmejani, vedri in polni energije ? Eden od načinov ohranjanja mladostnega videza je zagotovo masaža. V zadnjih dveh letih se je po... Več...

Paleo dieta – prehrana naših prednikov, 2. del

Uspešnica »The Paleo Manifesto« je delo Johna Duranta. V svoji knjigi na drzen in zanimiv način z zgodovinskega, antropološkega in fiziološkega stališča bralcem posreduje preprosto idejo o tem, da vsa živa bitj... Več...

16 nadležnih kožnih težav, ki jih lajša in odpravi konopljino mazilo

Konoplja je čudežna rastlina, o tem ni dvoma, praktično vse znanstvene raziskave to potrjujejo. Uporabljamo in konzumiramo jo lahko v različnih oblikah, od čigar je še najbolj znano konopljino olje, ki mora bit... Več...

12 načinov, kako okrepiti svojo intuicijo!

Danes živimo v nenehnem strahu, ki temelji na kulturi ljudi, obsedenih kontrolirati svoja življenja. Bojimo se negotovosti, zato želimo predvideti čisto vse črne scenarije, po drugi strani pa počnemo vrsto stva... Več...

Kakšna je moja samopodoba?

Samopodoba je nekakšen temelj dojemanja sebe in sveta okrog nas. Je slika, v kateri vidimo sebe. Zanimivo pa je, da je naša slika o nas samih velikokrat popolnoma drugačna od slike, ki jo v nas vidijo drugi! ... Več...

VIDEO: 10 najboljših vaj s kettlebell utežmi

Vadba z utežmi kettlebell ustvarja hitre in vidne rezultate. V nasprotju z nekaterimi povprečnimi vajami, ki izolirajo eno mišično skupino naenkrat, kettlebell cilja na vaše celotno telo. To pomeni večjo porabo... Več...

9 razlogov ZA lasersko odpravo dioptrije

Prihranek denarja. Če se vam zdijo korekcijska očala in kontaktne leče poceni, pomislite še enkrat! Če namreč seštejete stroške vseh očal in leč, ki ste jih zamenjali, boste videli, da si lasersko operacijo ... Več...