Želite izboljšati svojo športno zmogljivost? Zadržite dih! Mednarodno priznani inštruktor dihanja Patrick McKeown pojasnjuje, zakaj je zadrževanje diha skrivno orožje v tekmovalnem športu in kako s pametno uro slediti ravni SpO2
Ste kdaj pomislili, kako pomembno je dihanje pri gradnji športne forme? Zadrževanje diha med vadbo poveča sposobnost prenosa kisika v krvi in vam daje resnično konkurenčno prednost. Poiščite najboljše nasvete z... Več...