Osamljenost
Osamljenost – beseda, ki se je po tihem vsi bojimo. No, ne toliko besede same, kot tega, kar nam ta beseda predstavlja. Zato se obkrožamo s kopico ljudi, ki jih imenujemo prijatelji, znanci, kolegi, Facebook in... Več...
Ravnovesje
Mesec december ni ravno idealni mesec za poglabljanja vase, umirjanje in še kaj temu podobnega, kljub naravnemu umirjanju. Pa vendar je morda prav zaradi tega idealni mesec, da vseeno pogledate vase, kje greste... Več...
Joj ta migrena- kako naj si pomagam?
Za migreno je značilen močan glavobol, ki ga pogosto spremljajo simptomi, kot so slabost, preobčutljivost za svetlobo in zvok ter pri nekaterih tudi zaznavanje različnih čutnih simptomov in znakov. Glavobol pri... Več...
Podarjamo 5 DVD-jev s pilates vadbo ali naj se praznično vzdušje prične
Sama zagovarjam tezo, da se je dobro naučiti dobre vadbe pri ustreznem strokovnjaku. Vendar vsak dober strokovnjak bo dal svojemu vadečemu tudi domačo nalogo. Ker je ta potrebna, saj telo potrebuje našo vsakodn... Več...
Klinc gleda perfekcionizem
Perfekcionizem je izraz, ki ga slišimo vedno pogosteje. Stremimo k popolnosti na vseh področjih, ne da bi čisto dobro vedeli, za čim pravzaprav sploh stremimo.
Sledimo idealom lepote, ki so jih postavili dr... Več...
Poskrbite za zdravje tam spodaj!
Vsaka izmed nas pride v obdobje, ko začne resneje raznišljati o skrbi za svoje intimne predele. Higiena tam spodaj je vsekakor venomer obvezna, a kljub temu ne škodi izboljšati skrbi za svoje telo! Kako se ... Več...
Verjamemo, da smo dovolj dobri?
Prepričanje nisem dovolj dobra je po besedah nekaterih psihoterapevtov in piscev knjig za osebno rast najbolj razširjeno globoko zakoreninjeno prepričanje. Prav prepričanje nisem dovolj dobra je tisto, ki nas ž... Več...
Kako vam lahko iz vaše drže povem, kako se počutite?
To, kako se počutimo danes in kako zdravi smo, je posledica tega, kako smo zase skrbeli v preteklosti. To, kako zdravi boste in kakšen bo vaš izgled čez pet in več let, je in bo odvisno od tega, kaj boste danes... Več...
5 idej za lepši dan
Ideje za lepši dan - ogromno jih je. In dobra novica je ta, da za to, da kakšno spravimo v realnost, ne potrebujemo ure in ure, temveč le nekaj sekund ali minut. Učinek pa bo več kot fantastičen.
Zato preds... Več...
Danes ne več
Zaupaj. Beseda, ki sem jo slišala že neštetokrat. In dve, ki sta se kot odmev v mojih mislih vedno pojavili takoj zatem: Kako? Komu?
Že nekaj časa sem sprejela odločitev, da končno postavim sebe na prvo mest... Več...