Malo tu, malo tam

Ali obstaja molekula ljubezni?

Ljudje že več tisoč let iščejo čudežno formulo za srečo in ljubezen. Pa ta zares obstaja? Feniletilamin (PEA) vsakodnevno nastaja v našem organizmu. Kadar smo zaljubljeni in srečni ga v možganih nastaja več.... Več...

Čiščenje jeter in črevesja po praznikih

Preveč sladkorja, težko prebavljive, mastne in nezdrave hrane, premalo gibanja, še posebej v zimskem času in po prazničnih dneh – vse to predstavlja veliko obremenitev za naš organizem. Zato se še posebej v tem... Več...

Jod v prehrani

Jod ima vlogo pri kognitivnih funkcijah, prispeva k sproščanju energije pri presnovi, prispeva k delovanju živčnega sistema, prispeva k ohranjanju zdrave kože, ima vlogo pri nastajanju ščitničnih hormonov in no... Več...

Bodite pripravljeni na nenapovedane obiske

December je čas druženj in zabav, več pa je tudi nenapovedanih obiskov, saj marsikateri prijatelj želi osebno zaželeti lepe praznike in vse dobro v novem letu. Da ne boste v stiski, če se bo nenapovedano na vaš... Več...

Kako pomagati družinam v stiski?

Tukaj je veseli december. Mesec, obarvan z mnogimi zabavami, druženji, čas, ko ulice in trgovine krasijo lučke vseh barv, oblik in velikosti, izložbe pa so polne mamljivih daril. Čas, ko v naših domovih zasijej... Več...

Kako preživeti praznike brez stresa?

5 nasvetov: kako praznike uspešno preživeti brez stresa  Prazniki naj bi bili čas za družino, za prijatelje in dobrodelnost. Čas veselja, druženja, miru in spokojnosti. Za večino je morda res tako, za mnoge pa... Več...