Zdravo telo

Zakaj bi morala vsaj enkrat preizkusiti menstrualno skodelico?

Poskusiti ni greh, pravijo. Pa enak pregovor velja tudi za menstrualno skodelico? Na kratko – da. Menstrualne skodelice so z nami že več let. Razlog za njihovo popularnost in obstojnost na trgu pa je več kot le... Več...

Bolečine? Vnetja?

Neuravnotežena prehrana, nezdrav življenjski sloga in stres povečujejo oksidacijo in s tem uničujejo antioksidante v telesu, od katerih je odvisno naše zdravje. Vnos oksidacijskih dejavnikov bi morali zato urav... Več...

Zaščita DNK s klamatsko algo KlamathRWmax

DNK nosi dedne lastnosti, katere se prenašajo od staršev na potomce. V dednem materialu vsake osebe je zapisano, kakšna bo struktura proteinov, celic, tkiv in organov tega osebka. Zapisano je tudi, kako se bo t... Več...

Kako do večje produktivnosti na delovnem mestu

Trend, kako narediti čim več v čim krajšem času še vedno ekstremno narašča. Preživljanje kvalitetnega časa pa še nikoli ni bila tako visoka vrednota, kot je danes. To pomeni, da imamo za vse stvari zelo malo ča... Več...

Kako pravilno in učinkovito izvajati Keglove vaje?

Čeprav je že marsikdo slišal za Keglove vaje, jih redkokdo izvaja. Namenjene so tako moškim kot ženskam, seveda pa se temu primerno tudi razlikujejo. Pred vami je kratek how-to za izvajanje ženskih Keglovih vaj... Več...

Kako pomagamo telesu pri ali po prehladu in gripi

Vse več ljudi se sprašuje, kako ostati zdrav v jesensko zimskih mesecih, ko bakterije in virusi množično razsajajo. Zbrali smo nekaj informacij, kako si lahko pomagate v primeru prehlada, gripe in drugih okužb ... Več...

Kako priljubljena je menstrualna skodelica v resnici?

V zadnjih letih smo zasledile ogromno člankov o priljubljenosti menstrualne skodelice, zato smo se tudi same odločile, da uporabnice kar same povprašamo o kvaliteti ter vzdržljivosti menstrualnih skodelic. Pred... Več...

Alternativa antibiotikom – probiotiki?

Vsaka kura antibiotikov povečuje možnost, da bomo na to vrsto antibiotikov postali odporni in da naslednjič, ko ga bomo zaužili le ta ne bo več imel učinka. Ravno zato Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) sv... Več...

Zdrava nosečnost

Vnos pomembnih vitaminov in mineralov Nujno potrebne hranilne snovi, ki so v času nosečnosti in tudi kasneje za mamice in njihove otroke, še kako potrebne, si lahko zagotovite v najbolj naravni in biološki o... Več...

Slabokrvnost

Železo je esencialni mineral, ki se nahaja v vsaki naši celici. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je železo hranilo, ki ga v primerjavi z drugimi minerali in vitamini v telesu najbolj pogosto priman... Več...