Zdravo telo

V novo leto še bolj zdrava in zadovoljna!

Vsak začetek je težak, presekati s starimi vzorci, ki nam ne prinašajo koristi, zdravja in zadovoljstva, prav gotovo ni lahko. Odločitev, da se bomo podali na novo, bolj zdravo pot ter svojemu telesu tako prihr... Več...

Kako ostati v formi tudi brez telesne vadbe?

Vsakodnevne dejavnosti so v procesu izgube teže ravno tako pomembno kot telesna vadba. Mogoče celo bolj! Spoznajte nevadbeno termogenezo (NEAT) oziroma kako povečati metabolizem, da boste izgubili več maščob. ... Več...