Search

Zdravje

Home

Razmigajte ramena

Ramenski obroč je eden izmed treh kritičnih delov telesa, ki so preveč zakrčeni zaradi preveč sedenja in premalo gibanja. Drugi del so kolki, tretji pa kolena oz. kolenske vezi. Ampak ostanimo pri ramenih. Ž... Več...

Telovadba kljub občasno moteči menstruaciji?

S prihajajočim novim letom se bližajo novoletne zaobljube, ki so venomer dokaj podobne tistim lanskim - dieta, manj alkohola in več gibanja. Ženske pogosto najdemo veliko razlogov (beri: izgovorov) za izogibanj... Več...

Osamljenost

Osamljenost – beseda, ki se je po tihem vsi bojimo. No, ne toliko besede same, kot tega, kar nam ta beseda predstavlja. Zato se obkrožamo s kopico ljudi, ki jih imenujemo prijatelji, znanci, kolegi, Facebook in... Več...

Ravnovesje

Mesec december ni ravno idealni mesec za poglabljanja vase, umirjanje in še kaj temu podobnega, kljub naravnemu umirjanju. Pa vendar je morda prav zaradi tega idealni mesec, da vseeno pogledate vase, kje greste... Več...
upokojenci

Kako zmanjšati možnost za nastanek demence?

Demenca. Si predstavljaš, da lahko pride čas, ko kar naenkrat ne boš vedel, kaj si počel eno uro nazaj, bil zbegan, ker se nikakor ne boš moral spomniti, zakaj držiš telefon v roki in koga si želel poklicati te... Več...
glavobol

Joj ta migrena- kako naj si pomagam?

Za migreno je značilen močan glavobol, ki ga pogosto spremljajo simptomi, kot so slabost, preobčutljivost za svetlobo in zvok ter pri nekaterih tudi zaznavanje različnih čutnih simptomov in znakov. Glavobol pri... Več...

Klinc gleda perfekcionizem

Perfekcionizem je izraz, ki ga slišimo vedno pogosteje. Stremimo k popolnosti na vseh področjih, ne da bi čisto dobro vedeli, za čim pravzaprav sploh stremimo. Sledimo idealom lepote, ki so jih postavili dr... Več...