Zdravje

16 načinov, kako preprečite glivične okužbe

Z glivicami se pogosto okužimo na bazenih, savnah, javnih tuših, solarijih, lahko pa tudi doma, če imamo obolela mesta dolgo izpostavljena vlagi. Rade se zalezejo med prste, pod nohte, pod prsi, pazduho, na int... Več...

3 zeliščni čaji, ki vam bodo pomagali skozi dan

Odličen način za izboljšanje vaše počutja je med drugim tudi to, da se navadite pitja zeliščnih čajev. Spodaj so trije recepti za suhe mešanice zelišč, ki se jih lahko vključi v različne čajne pripravke. Vse su... Več...

8 dokazanih razlogov, zakaj bi morali več časa preživeti v naravi

Pisateljica Jane Austen je napisala: "Sedeti v senci na lepem dnevu in gledati v naravo, je najboljša osvežitev." In kdo se s trditvijo ne bi strinjal? Veličastnost dreves, vdihovanje slanega zraka, razkošne ba... Več...

Zakaj je čas preživet z vašimi prijatelji prav tako pomemben kot čas s partnerjem

Prepogosto se preveč osredotočamo na vzpostavljanje romantične in intimne povezave s svojim parterjem. Če je to naš edini poudarek, izgubljamo bogastvo, vezano na druge oblike prijateljstva. Romanca izključuje ... Več...

Paleo dieta – prehrana naših prednikov, 3. del

Uspešnica »The Paleo Manifesto« je delo Johna Duranta. V svoji knjigi na drzen in zanimiv način z zgodovinskega, antropološkega in fiziološkega stališča bralcem posreduje preprosto idejo o tem, da vsa živa bitj... Več...

100 vprašanj, ki si jih moraš zastaviti, če želiš spremeniti svojo smer v življenju

V zadnjih nekaj letih smo se pričeli zavedati vrednosti postavljanja pravih vprašanj. Včasih je to, za kar sprašujemo, prav tako pomembno kot odgovor, ki ga prejmemo. Če iščete več smisla in povezav v vašem ži... Več...

Kakšna so sporočila naše zavisti?

Vsi smo seznanjeni z občutkom zavisti, gotovo pa niste vedeli, da je to pravzaprav eden izmed mehanizmov za preživetje. Zavist je poglavitni odziv, ki ščiti naše potrebe. Ko začutite zavist, vaše telo in um vam... Več...

10 najbolj učinkovitih živil za hujšanje na planetu!

Je lahko hujšanje tudi neboleče? Zdi se, da smo prisiljeni v razmišljanje, da je edini način za izgubo kilogramov pomanjkanje in odrekanje. Če je nekaj resnično boleče, bi si želeli početi ves čas? Seveda ne - ... Več...

Naredi sama: Zobna pasta s pepermintom in kokosovim oljem

Z umivanjem zob iz različnih zobnih past absorbiramo različne sestavine. Mogoče bi morali premisliti in natančneje pregledati, kaj vse vsebujejo komercialne zobne paste. Polne so kemikalij, umetnih arom in barv... Več...

Spet celo uro na stranišču?

Hemoroidi so nevšečnost, ki pesti veliko ljudi in sicer naj bi tovrstne težave vsaj enkrat v življenju izkusilo več kot 60 odstotkov ljudi. Pojavljajo se tako pri ženskah kot pri moških, najpogosteje med 20. in... Več...