Duhovnost

20 stvari, ki jih moraš narediti pred 30. letom!

Se spomniš, ko si bila tik pred dvajsetim letom? Mogoče si bila prepričana, da boš v naslednjih letih hodila na sanjski faks, imela popolno službo, žurala in potovala po Evropi. Če se tvoje sanje niso ravno ure... Več...

Razkrivamo recept popolne zveze!

Kaj je recept za močno in popolno zvezo? Da se znata zabavati, seksata petkrat na teden in se nikoli skregati? Daleč od tega! Je cel proces trdnega dela, močne ljubezni in cel kup malenkosti, zaradi katerih lah... Več...

Kdaj v dnevu je popoln čas za trening?

Notranja ptica ali nočna sova? Poslušaj svoje telo in ugotovi, kdaj je popoln čas za tvoje telo! Vsi se lahko strinjamo, da imamo premalo prostega časa, da bi počeli vse kar si želimo in vse kar moramo. Zato je... Več...

Zakaj je pilates vadba osnovni gibalni temelj telesa

Pilates vadba je osnovni temelj telesa in je izrednega pomena, da je dovolj močan in stabilen. Če so temelji slabi, je vsa nadgradnja tudi slaba. Mesec april je lahko dober mesec za vas. Lahko je mesec, ko s... Več...

Kako na naraven način vzpostaviti ravnovesje v našem telesu?

Vse odgovore bo podal kozmoterapevt Nenad Janjetović Janje. Po zimskem počitku se telo ponovno prebuja in mu lahko ponudimo vzpostavitev harmonije in ravnovesja. Ponovno lahko prebudimo več energije in kreativn... Več...

Ajurveda: Čas je za pančakarmo!

Pomladni in jesenski čas sta najbolj primerna za pančakarmo. Večdnevni razstrupljevalni tretma odstranjuje nakopičene strupe (amo) iz telesa, preprečuje bolezen ter zdravi na naraven način. Vzrok za bole... Več...

Ajurveda – najstarejša medicina sveta

Ajurveda je pojem, ki večini od nas ne pove veliko, zato je podatek, da je to najstarejša medicina na svetu, za marsikoga presenetljiv. Ajurveda s svojim holističnim pristopom človeštvo zdravi že celih 5000 let... Več...

Kako odpustiti?

Kako odpustiti, je vprašanje, ki si ga je že kdaj v življenju zastavilo mnogo izmed nas. Še predobro se namreč zavedamo, da je zamera nekaj, s čimer pravzaprav škodujemo le sebi. Pa vendar to še ne pomeni, da z... Več...

Verjamemo, da smo pomembni?

Prepričanje »nisem pomembna« oz. njegova razširjena različica »ne jaz, ne moje potrebe niso pomembne« je eno najbolj pogostih globoko zakoreninjenih prepričanj. Čeprav nam lahko močno greni življenje, pa ga,... Več...

Kdo ima nadzor nad našimi mislimi?

Zelo pogosto slišim koga reči, da se mu negativne misli pojavijo kar same od sebe, da nad njimi nima nikakršnega nadzora. Kdo ima torej nadzor nad mislimi? Ali bolje rečeno – ali misli nadzorujejo nas ali mi nj... Več...